Jak se odreagovat od povinností? - diskuze

Zalezu do koupelny, napustím horkou vanu a vezmu si nějakou pěknou knížku..minimálně půlhodiny mám zaručený klid.No a nebo chodím na HEAT..teda začala jsem chodit a začnu zas tento týden, musela jsem počkat až se mi zahojí ten malíček na noze..A skvělá je joga..konečně jsem se naučila správně dýchat a tuhle se mi udělalo blbě cestou do práce a normálně jsem to jogínským dechem rozdýchala..měla jsem ze sebe vážně radost

Co je to odreagování se? Ale mám to asi tak, v práci se odreaguju od Ondry a od domácnosti, doma jsem pak mrtvá a nechce se mi nic dělat. Pro mě je velké odreagování, vyrazit někam na výlet do ZOO, zajít na plavání či přečíst si knížku.

teď už to nejde, protože nevydržím sedět u pc, ale dřív pro mě bylo spolehlivým odreagováním celodenní hraní pc her A taky jet na dovolenou k moři. To jsem bývala fakt nejšťastnější.

když je menses, anebo Heli potřebuje dozor, tka nic. Pokud menses není a Heli nepotřebuje dozor, tak je prvořadý sex, neboli kopulační pohyby

Odreagovat se od povinností? To je různý - od dětí si odpočinu v práci... od práce si odpočinu, když si hraju s dětmi. Když mám plný zuby koloběhu domácnosti, tak pár dní nechám domácnost ladem. No a čtení nebo dobrý film mám prakticky každý večer. U čeho ráda relaxuji je oblíbená hudba - to když jsem celkově unavená a nemám náladu ani na film, ani na knížku... Někdy se ale musím odreagovat od toho všeho odreagovávání a jít taky něco dělat :DDD

Nejlepší odreagování je cvičení nebo nějaký skvělý koncert.Někdy stačí dát kafe s kamarádkou nebo knížka.Je toho hodně.

Ja nemam zadne hlidace, takze odreagovavam tak nejak celodenne.Rano zacnu dobrou snidani, kafickem, cajickem, pak se mi povedlo sladit maly zajicum poledni odpocinky, tak to jdu bud na net, nebo pokud je Pepa doma a zivej, tak si navzajem predame par endorfinku. 3x denne si zacvicim kratkou protahovaci jogovou sestavu. Vecer se nelozim do vany. Jsem hodna na cerstvem vzduchu, mame zahradku, kterou je treba trosku opecovavat. A vecer misto katastrofickych zprav prectu pohadku o princezne s dobrym koncem. A hodne spim. A taky si furt ctu. A zveme si porad nejake lidi, to je taky super.

Chodím pravidelně 2x týdně cvičit, alpinning nebo trampolínky. Taky jsem začala už před nějakou dobou háčkovat. Odreaguju se i při uklízení, když je dítě s tatínkem u tchýně. Mám času pro sebe dost.

pokec s kamarádkou, dobré víno nebo sekt, vana, sauna, spinning...když jsme sami bez Adámka, tak nejlépe wellness víkend v hotelu na horách

Vana + knížka nebo tenisky + pes A daří se celkem často, mám spoustu spolehlivých a nadšených hlídačů.

Máme s manželem metodu... Večer lehneme do postele, nalijeme vínko a kecáme a chechtáme se jak puberťáci... Probereme všechno důležité i nedůležité... To na takové to odpočinutí a ujištění, že jsme lidi a ne roboti stačí.

nejlepší je jít s 20 letou kamarádkou na diskotéku To je takový odreagování, že na to celej měsíc nezapomenete Jinak já chodím jednou týdně na zumbu, teď o víkendu mi přijede návštěva z Boskovic, takže zase půjdeme na pivo, a to jsou ty moje radosti. Tím, že tu ve městě nikoho neznám, tak se vždycky hrozně těším, když má přijet nějaká moje kamarádka z Moravy nebo třeba brácha s přítelkyní, moji rodiče atd. A už to těšení se je takové malé odreagování :)

Jak kdy.Kduž už mám starostí tolik,že to chce vypnout.Dám si nějakou hru na počítači.Klidně ji hraji celou noc.To mám pak v hlavě úplně prázdno.

Hodně málo se mi daří odreagovat.Maximálně,když děti nejsou doma,tak si dát v klidu vanu,otevřít vínko, zapalít svíčky a relaxovat a poslouchat to ticho.Nějakou kamarádku se kterou bych se šla odreagovat třeba na nákupy do města nebo si dát někde kafe nemám.

jít s kamarádkama pařitnení nic lepšího na odreagování..pak kadeřnice,kosmetičkaale ani dobrá knížka když Lucinka spí není špatná

dat deti mimo domov..to je super odreagovani je nevidet alepson 4 hodinya o vikendu je vyhodit do hernyjinak ja se odragovavam ve sprse..pustim na sebe proud teple vody a klidne tam vystojim ci vysedim hodinu cely den,kdyby menekdo nechal,coz nenecha,ale i 20,30 min je super