Hodně sladkého - diskuze

@VeronikaSiberova No tak to jestli jsem na večer papkala chipsíky a i sladké, tak to tedy žádná dieta fakt není To je úspěch že jsi tedy tak krásně zhubla!!!! Já když jsem držela tu dietu tak jsem ji fakt dodržovala tvrdě! Třeba snídaně jen jogurt, k obědu jen krájíček chleba se šunkou a nic víc. Večer jsem měla lehkou véču a později jsem už vůbec nejedela, max zeleninu a hodně jsme pila. A chodila jsme tak 3x týdně běhat 7km a někdy i na squash nebo posilovan. No hele fakt jsme děsně dřela a trpěla!! 7kg jsem měla dole za 5 měsíců. Jenže dlouhodobě jsem tohle nemohla vydržet, na to já nemám a tak jsem začala zase papat víc a víc a běhání zmizelo úplně a já za rok a půl nabrala zpět 4kg

@MiškaS2 Ač se tu bude zdát neuvěřitelný jedla jsem fakt nepravidelně. Teda snídaně - nic, oběd třeba rozpečená Paniny bageta nebo jsem zašla na činu z práce , večer chipsiky a sladké a nějaké jídlo např:kuře s bramburovou kaší. Skoro žádné ovoce a zeleninu sem to šidila :-D Jinak jsem celej den lítala po městě nebo byla v kanceláři. A pak se synem a manžou šla někdy na procházku. Nejsem zastánce diet apod. Myslím, že to funguje ve všem tak, že pokud si dáme něco dohlavy a mermomocí třeba chceme otěhotnět a nebo zhubnout tak se to nikdy nepovede. Jakmile si to řekneme a nějak to neřešíme všechno je pak jednodušší. Jak to moje zhubnutí tak i to že jsem otěhotněla. Řekli jsme si s manžílkem že chceme miminko, neměřila sem žádné teploty ani jsme to nedělali pravidelně a za měsíc to tam bylo taaakže neřešit

@MiškaS2 Ještě mi prosím tě prozrad, jak jsi jedla ten rok a půl co jsi tak krásně zhubla? A vůbec jsi necvičila? jen procházky stačily? Po porodu chci fakt zhubnout zpět na těch 58!!!