dobrá nálada - diskuze

co třeba deník? já si píšu deník.... taky mi pomáhá hudba.... jen tak sama se zavřít do pokoje,sednout si, navodit si příjemnou atmošku (svíčky...) a pustit oblíbenou hudbu...nebo pohybem. zajít si na diskošku s kámoškama.... blbnout, vytancovat to.... nebo aerobik...já mívám takové stav většinou každý rok kolem února.... je to hodně těžký překonat. zdá s emi vždycky že dál už to nejde.... ale pak to pomine a je to OK. prostě musíš vydržet. antidepresiva nebereš?

me nejlepe zvedne naladu prijemne posezeni s kamaradkou...

taky radím abys vypadla z domu a šla se odreagovat. Ta čokoláda je dobrá. Já to dělám taky. Mám to třeba za odměnu nebo když jsem unavená. Jak popisuješ tu nemoc tak mě přijde že to mám taky.

holky moc díky za rady hned je mi lépe ( ta čokoláda fakt pomáhá normálně jí moc nejím ale dnes bodla)

Ahojky pust si nejakou fajn hudbu a u toho neco delej:-) Zni to blbe,ale me to dneska pomohlo pustit radio a uvarit Kung-pao:-) po dlouhe dobe se mi povedlo uvarit neco dobreho.A odpoledne vyrazim do mesta na nakupy:-)I kdyz u tebe to bude asi slozitjsi.Nevim jestli neni blbe se te ptat jakou mas psych. nemoc??? jestli nechces tak na to neodpovidej.

Přesně tak!!!!!Jdi s kámoškou na nákupy kup si něco JENOM pro sebe a hlavně velikáááánskou oříškovou čokoládu a tu si celou snězNebo se z toho vypiš,zaloš si deníček a nadávej a stěžuj si.......

Nech taťku hlídat a udělej si radost - dárek, čokoláda snězená úplně celá bez výčitek, nalož se do vany, jdi se projít a povídej do nikam...., prostě "odejdi" z běžného kolotoče byť na jednu hodinu! Já včera taky musela a stačí půl hodinky ve vaně a je ze mně nový člověk!