Hubneme 2013

klobouk dolů

holky které jste vydržely, jste fakt dobré já začnu hubnout zas až příští rok, ať neubírám miminu z mlíka

Chyba..

U Janičky je asi chyba přes břicho ne???

Terezko, ty jsi hustá! Fakt dobrý! Smekám.

Holky já se s vámi loučím a na nějakou dobu s hubnutím přestávám, váha půjde nahoru místo dolů.... Ať se Vám i nadále daří hubnout (přibírat), moc držím palce všem

Holky, jste dobré

Andělko, tleskáááám! A ostatním samozřejmě také dál držím palce.

mám malý problém

děsně mi vadí při koukání se do tabulky,komu jak se vede, učastnice co neposílaji vysledky a mají tma prázdné místa..tak bud hubnou,nebo ne??? me to fakt mate,ty pomlčky.. nechcete je odstranit?popř. dát uplně nakonec tabulky?prosíím prosíím smutne koukám...

Holky, parada!!!

Holky jste výborné

Teď co cvičím doma taky, tak vás obdivuji ještě víc než předtím. Jste hvězdy. Jen tak dál!

Slíbila jsem výsledky cvičení s Maruškou na Xboxu

Takže po třech týdnech.
Stehno -2 cm
břicho -2 cm
pas -2cm
zadek -3m

Zajímavá je váha, protože za ty tři týdny mám o půl kila víc :)))

Cvičím 6x týdně, z toho jednou je posilování, ostatní kardio. Doba cvičení min. 25 minut (záleží jaké naskládá cviky a jestli se cítím na dobrovolné opakování).
Teď už k tomu občas dám ještě i skákání přes švihadlo a Zumbu (4 písničky). Teda když Maruška moc neblbne a nenaloží mi, to jsem pak ráda, že dejchám :))

pas

mám úplně debilní dotaz, kde si měříte \"pas\"? berete nejužší místo?
Já jsem totiž na začátku měřila břicho (pod pupíkem), pas (přes pupík) a teď měřím ještě nejužší (nad pupíkem).
Do tabulky to už dopsat nejde - počáteční stav byl 75cm, teď 69cm

Mi se zmenšujou kozy

Asi jak jsem dokojila