Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Slíbila jsem výsledky cvičení s Maruškou na Xboxu - diskuze

9 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

nadule1 | 21. 03. 2013 | 13:12 | Reakcí: 9 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

Takže po třech týdnech.
Stehno -2 cm
břicho -2 cm
pas -2cm
zadek -3m

Zajímavá je váha, protože za ty tři týdny mám o půl kila víc :)))

Cvičím 6x týdně, z toho jednou je posilování, ostatní kardio. Doba cvičení min. 25 minut (záleží jaké naskládá cviky a jestli se cítím na dobrovolné opakování).
Teď už k tomu občas dám ještě i skákání přes švihadlo a Zumbu (4 písničky). Teda když Maruška moc neblbne a nenaloží mi, to jsem pak ráda, že dejchám :))

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

jana1260 | 21. 03. 2013 | 21:24 Počet příspěvků v diskuzích: 13 423

po třech týdnech mazec

URL příspěvku

sazicka | 21. 03. 2013 | 14:43 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

Ty vole, tak to s tebou musím jít pařit teď, protože za měsíc, bych tě za prvé nepoznala a za druhé bych se vedle tebe cítila jak vepř. Už teď to bude stačit.
A teď vážně: výsledky jsou perfektní. Jsi dobrá! A budeš ještě větší kus než jsi bývala.

URL příspěvku

nadule1 | 21. 03. 2013 | 14:53 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@sazicka Jak jsem psala Zavadilce - žádnou velkou změnu sama na sobě nepozoruju - kromě té lepší fyzičky, ale na oko si připadám stejná - oblečení mi taky nepadá :D

Nicméně pařit půjdeme určitě :)

URL příspěvku

sazicka | 21. 03. 2013 | 14:57 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

@nadule1 Ty to nevidíš, protože se vidíš denně. A i kdyby to mělo být jen o lepší fyzičce, tak je to super, ale evidentně to dle cm není.
Těším se.

URL příspěvku

nadule1 | 21. 03. 2013 | 15:06 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@sazicka Reálně to vidím na 12. dubna, co ty? :)

URL příspěvku

nadule1 | 21. 03. 2013 | 17:11 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@sazicka To už něco máme :))

URL příspěvku

sazicka | 21. 03. 2013 | 16:51 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

@nadule1 To je špatný, co 5.?

URL příspěvku

Zavadilka | 21. 03. 2013 | 13:32 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

Naďi tak to je pecka...super...takovýhle výsledky já mám za 3 měsíce...ta Mauruška musí být pořádně tvrdá...jen tak dál, super, v létě s enepoznáme.

URL příspěvku

nadule1 | 21. 03. 2013 | 13:34 Počet příspěvků v diskuzích: 67 555

@Zavadilka Je přísná - už jsem to psala několikrát, že mě hrozně šikanuje :)) (furt faster, faster, finish strong, come on!!! - na to jí většinou odpovídám neslušně :))
Ale evidentně to výsledky má. Zatím to úplně okem nepozoruju, ale cítím se mnohem líp a minule jsem běžela na tramvaj, u toho telefonovala a ani jsem se nezadýchala :))

URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Video: Jak na plochou nohu u dětí? Jak jí předcházet cvičením?

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Soutěžte o novou řadu nosní hygieny od Suavinex!

Známe výherce soutěže o sadu antikolikové lahvičky a dudlíku Zero Zero od Suavinex!

Výherci bestsellerů a psacích potřeb Pro chytré hlavičky jsou známi!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Manuální odsávačka Suavinex otestována!

4 testerky vyzkoušely novou lahvičku NUK Perfect Match pro miminka od 0 do 3 měsíců

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat