Jídelníček 13měsíčního dítěte, množství tekutin

Máme asi týden ročního syna a já nepřidávám žádné tekutiny. Po příkrmu dokojím a na žízeň mu dávám také jen mateřské mléko. Je to tak stran pitného režimu v pořádku? Když přidávat čaj či kojeneckou vodu, kolik? A kolik by za den měl pomočit plen? A prosím Vás, jak by měl vypadat jídelníček dítěte ve 13. měsíci? Podotýkám, že máme potvrzenou alergii na bílkovinu kravského mléka. Tak jsem moc ráda, že můžu kojit.

Odpověď MUDr. Ludmily Vomelové, dětské lékařky:

Při alergii na kravské mléko se doporučuje kojení, nebo zavedení HA mléka nebo vysokého hydrolyzátu. Je ale velmi vhodné podávání tekutin v podobě vody, čaje nebo ovocných šťáv. Kojení bych doporučila 2 - 3x denně samostatně, dokojování po příkrmu není vhodné, po příkrmu bych doporučila podat tekutinu. Množství tekutiny je 150 ml/kg a den - celkové množství tekutin s kojením, polévkou a další tekutinou v potravě. Množství pomočených plen za den se těžko určí, cca 8 - 10 za 24 hod. Jídelníček dítěte ve 13 měsících by měl být následující:

• snídaně: čaj, nebo kojení, eventuelně adaptované mléko pro alergiky, pečivo s pomazánkou/žervé, Lučina - (pokud alergolog dovolí), máslo, šunka eventuelně Eidam
• svačina: ovoce, piškot, čaj, ovocná šťáva
• oběd: polévka, 2. chod - maso, příloha (brambory, rýže, těstoviny),  zelenina - dušená, syrová, čaj
• svačina: při alegii na KM - pokud lze - jogurt, jinak pečivo s pomazánkou - v ezdravých výživách lze koupit různé nemléčné pomazánky - sojová, houbová, mrkvová (pokud dítě nemůže jogurt, lze podat sojový jogurt, rýžový jogurt), čaj, ovocní šťáva
• věčeře: nemléčná kaše nebo maso s přílohou - jako oběd, kojení v noci - 1 - 2x

Od 1 roku se nemusí podávat kojenecká voda, vařit lze i z vody z vodovodu.