Přirozený vývoj dítěte můžete podpořit správnou výživou, a dokonce i batolecím mlékem. Na co nezapomínat?
Víte, že…
- 1 ze 3 dětí je ohroženo nedostatkem železa?
- batole potřebuje 5× víc vitamínu D na kg své váhy než dospělý?1,2
- nadbytek bílkovin je pro malé děti nežádoucí?
Potřebují batolata jinou stravu než dospělý?
Rozhodně ano! Batolata mají na kilogram tělesné hmotnosti vyšší potřebu živin. Navíc je jejich žaludek až 5× menší než u dospělého, ale potřebují energeticky a nutričně vydatnější jídla. Proto je důležité, aby každé jídlo bylo nutričně vyvážené a přizpůsobené jejich potřebám.
Mléko jako zdroj důležitých látek?
Ano, ale pozor. Není mléko jako mléko. Mléko je rozhodně nejvýznamnějším zdrojem vápníku v jídelníčku batolat. Ostatní důležité látky, jako vitamíny C a D nebo železo, můžete efektivně doplnit pomocí tzv. batolecích mlék. Co se týče železa, mléko pro batolata pokryje více jak 60 % denní dávky tohoto prvku.4
Proč šetřit s bílkovinami?
Schopnost malého dítěte zpracovat nadbytek bílkovin je omezená kvůli nedostatečné vyzrálosti ledvin. Aby nedocházelo k jejich přetěžování, musí být obsah bílkovin (proteinů) pečlivě sledován. Batolecí mléka mají snížený (vyvážený) obsah bílkovin.
OBOHACENÉ MLÉČNÉ ALTERNATIVY PRO BATOLATA MOHOU EFEKTIVNĚ DOPLNIT PESTROU STRAVU A PODPOROVAT SPRÁVNÝ RŮST A VÝVOJ** DĚTÍ
Proč zapojit mléko do jídelníčku dětí i po 1. narozeninách?
2 hrnečky denně, tzn. alespoň 330 ml batolecího mléka, obsahují optimální množství bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálů v denní dávce4.
Pokud již není děťátko po 12. měsíci kojeno, může být v tomto období vhodné zařadit do jídelníčku batolecí mléko, například od nejprodávanější značky na trhu3 - Nutrilon. Nutrilon 3 - 4 Advanced je nejoblíbenější receptura této značky nebo Nutrilon 3 - 4 Profutura DUOBIOTIK™ s krémově mléčnou chutí i pro náročnější jedlíky.
- Podpoříte imunitu*: denní dávka vitamínu D v doporučené dávce4 - ve 2 hrnečkách denně.
- Doplníte železo: 2 hrnečky pokryjí více jak 60 % doporučeného denního příjmu4 prvku.
- Nezapomenete ani na vlákninu: nejvyšší obsah prebiotické vlákniny GOS/FOS.
- Podpoříte rozvoj mozku: zdroj omega 3 mastné kyseliny alfa-linolenové, která podporuje rozvoj mozku a nervové soustavy.**
Dodáte optimální množství bílkovin: je přizpůsobené potřebám malého dítěte.
Vaše děťátko odmítá pevnou stravu? Nebo si vybírá jen některé potraviny ? Není to zrovna „jedlík“?
Právě v těchto chvílích mohou být 2 hrnečky denně skvělým pomocníkem:
- Vaše děťátko dostane potřebné živiny,
- mléko mu dodá energii,
- podpoří imunitu* a
přispěje k jeho správnému růstu a vývoji.**
1.Weaver, L.T., J.A. More, and G. Harris, What foods for toddlers? Nutrition Bulletin,2008. 33(1): p. 40-46. 2.Christopher Duggan, M.D.M.P.H., J.B. Watkins, B. Koletzko, and W.A. Walker, Nutrition in Pediatrics: Basic Science, Clinical Applications. 2016: People’s Medical Publishing House-USA. 3.Nutrilon je nejprodávanější řada kojeneckých a batolecích mlék na českém trhu ve srovnání dat dle Nielsen Czech Republic a IQVIA Solutions za období září 2024 až srpen 2025. 4. Denní dávka podle hodnot referenčního příjmu podle vyhlášky č. 54/2004 Sb. 1 hrneček = 166 ml Nutrilon 3-4 Advanced a Profutura DUOBIOTIKTM.
Důležité upozornění: *Vitamíny C a D přispívají k normální funkci imunitního systému. **Vápník je potřebný pro normální růst a vývin kostí u dětí. Železo přispívá ke správnému rozvoji poznávacích funkcí u dětí.. Kojení je nejpřirozenějším způsobem výživy dětí. Batolecí mléka mají být pouze součástí smíšené a vyvážené stravy. Způsob použití a další informace na obalech. Potravina pro zvláštní výživu. 09/2025.
Inzertní článek
Poradna
Dobrý den, dceři je 13 měsíců a už přibližně 5 týdnů bojujeme se spánkem. Začalo to odmítáním dopoledního spánku. Uspávala jsem i hodinu - hodinu a půl, většinou s řevem. Dcera poté sice hodinu spala, ale odpoledne se epizoda opakovala. Přešli jsme tedy na jeden spánek okolo poledne. První tři dny bylo vše v pořádku, dcera spala kolem oběda i 2,5 hodiny. Pak se najednou začalo v noci stávat, že se vzbudila a byla vzhůru i hodinu a půl, než zase usnula. K tomu se přidalo celkově špatně večerní usínání a lehký spánek. Nyní spí kolem oběda pouze 1,5 hodiny a večer usíná s pláčem. Rostou jí stoličky, které k tomu asi taky moc nepřidávají. Nevím, jak z toho ven. Držet jeden denní spánek? Zkoušet přejít zase na dva, i když neusne? Zkusit nastavit každodenní večerní ukládání ve stejnou hodinu a čekat, až si zvykne? Předem děkuji za odpověď
Dobrý den,
potřeba a také kvalita spánku se u dětí v průběhu jejich vývoje často mění. Spánek ovlivňuje mnoho faktorů souvisejících s psychickým, psychomotorickým, fyzickým vývojem, růstem, aktuálním zdravotním stavem a dalšími vlivy okolního prostředí, podněty apod. Normální je i výskyt tzv. spánkových krizí, často právě spojených například s přechodem na jiný typ spánku v souvislosti s jeho nižší potřebou. Ve 13 měsících vývoj vašeho dítěte postupuje velkou rychlostí, dítě se setkává i v souvislosti s rozvojem motorických schopností s velkým množstvím podnětů, které mozek následně zpracovává. Současně ubývá potřeba spánku a dítě si hledá svůj nový spánkový režim a rytmus. Toto období přechodu na jeden spánek může trvat různě dlouho, spánek, a to i ten noční, může být dočasně narušen. Je potřeba nastavit nový režim a rytmus spánku, postupovat klidně a trpělivě, na dítě netlačit, nezařazovat v tomto období přechodu na jeden denní spánek žádné další větší změny, nové aktivity apod. Některé věci ohledně ukládání jste již zkusila zařadit a správně píšete, že je dobré nastavit pravidelnou dobu ukládání dcery k odpolednímu i večernímu spánku, ukládat vždy stejným způsobem, do klidné a vyvětrané místnosti, používat stejné rituály před spánkem. K dobrému spánku také napomůže nejlépe bavlněné, prodyšné pyžamko, které dítě nikde neškrtí a je pohodlné. Růst zubů samozřejmě může spánek také ovlivnit. Proto je potřeba vytrvat, než si dítě zvykne, ukládat s citem k únavě a kondici dítěte. Ze spánku dítě nebudit, může se také stát, že některé dny v tomto přechodném období dcera někdy usne i dvakrát. Odpolední spánek je jinak pro dítě velmi důležitý a jeho kvalita úzce souvisí i s dobrou kvalitou spánku nočního. Potřeba spánku je také individuální, ale obecně by dítě ve 13 měsících mělo spát za den přibližně 11-14 hodin, z toho jsou 1-2 hodiny určeny pro odpolední spánek.
S pozdravem Mgr. Michaela Matoušková, dětský psycholog
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
26 %
31 hlasů
69 %
82 hlasů
5 %
6 hlasů
Celkem hlasovalo 119 unikátních návštěvníků
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Související recepty
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
