Keto dieta po porodu

Ahoj maminky, chtěla bych po porodu trochu zhubnout a chtěla bych se zeptat na vaše názory na ketogenní dietu. Bohužel jsem se nemohla rozkojit, tak dávám náhradní jídlo, tak si říkám jak rychle zhubnout, když to nebude mít vliv na mimi. nejsem si úplně jistá, jestli to má opravdu takové účinky.Jaký...

proteinová dieta

holky, vyplatí se držet proteinovou dietu? Zhubly jste s ni?

Jaká je podle vás, holky, velmi účinná redukční dieta?

Zkuste tipovat. Možná vám pomůže můj příspěvek ve 48 hodinách.

Ach to teplo a letní dieta

Jak je hezky, tak jsme hodně venku, takže nemám čas na cvičení. A kromě toho už začala pivní letní "dietka"... Prostě přes léto mi to zdravé stravování moc nejde :D

REDUKCNI DIETA

holky tak uz dva mesice drzim redukcni dietu byla jsem i u vyzivove poradkyni a mam dole 5 kg ale potrebuji poradit co se tce sladkeho ja proste nemam tu vuli abych si nedala denne aspon maly kousek neceho sladkeho nevite co stim?cetla jsem ze chrom zabranuje chuti na sladke nemate stim nekdo zkusen...

takže dnes dieta

brambory a dušená mrkev, ovšem musela jsem ji udělat na másle jinak by mi nechutnala , tak jsem ji projistotu zajedla endiaronem a zapila colou