Poloha: Masáž beder, rebozo péče
Milé nastávající maminky, dnes se zaměříme na MASÁŽ BEDER, která mnohé z vás trápí i v průběhu těhotenství a při porodu o to víc.
- Masáž s aroma olejem nebo pomocí reboza.
- Uvolňuje kosti křížové, pánevní dno a stehna.
- Během rebozo péče buďte uvolněná, mějte klidný dech a zavřené oči. Důležité je snížit napětí v těle.
Je však důležité nezanedbat předporodní přípravu, kdy některým bolestem lze předejít i správným pohybem v průběhu těhotenství. I bolesti v kříži. Viz úvod k úlevovým polohám.
Pomohla vám masáž beder od bolesti? Cítila jste se po ní odpočatá? Masírovali jste s aroma olejem nebo pomocí rebozo šátku?
Vzniklo za podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.
Předchozí článek:
Poloha před porodem na všech čtyřech
Následující článek:
Vertikální polohy před porodem
Poradna
Dobrý den,
měla bych dotaz, jsem v 9 týdnu těhotenství, mám dvě dělohy, dva čípky a přepážku, není mi stále dobře od žaludku (celý den od rána do večera) což je asi normální, dělám v obchodě s obleky 12hodinové směny i třeba tři po sobě. Chtěla jsem se poradit a zeptat, jestli v mém případě je doporučené mít v evidenci rizikové těhotenství. Když jsem pročítala případy stejné jako já, bylo jim to hned od začátku gynekologem doporučeno. Moje paní doktorka, když jsem se na toto ptala, mi řekla, že to není potřeba. Raději se na to ptám, je mi 35 let, první těhotenství, tak bych nerada něco zanedbala.
Děkuji moc za odpověď.
Dobrý den,
musíte se domluvit s Vaší gynekoložkou, v rámci internetové poradny nelze takto těhotenství nikterak kategorizovat.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
26 %
37 hlasů
70 %
100 hlasů
4 %
6 hlasů
Celkem hlasovalo 143 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
