Poloha: Masáž beder, rebozo péče
Milé nastávající maminky, dnes se zaměříme na MASÁŽ BEDER, která mnohé z vás trápí i v průběhu těhotenství a při porodu o to víc.
- Masáž s aroma olejem nebo pomocí reboza.
- Uvolňuje kosti křížové, pánevní dno a stehna.
- Během rebozo péče buďte uvolněná, mějte klidný dech a zavřené oči. Důležité je snížit napětí v těle.
Je však důležité nezanedbat předporodní přípravu, kdy některým bolestem lze předejít i správným pohybem v průběhu těhotenství. I bolesti v kříži. Viz úvod k úlevovým polohám.
Pomohla vám masáž beder od bolesti? Cítila jste se po ní odpočatá? Masírovali jste s aroma olejem nebo pomocí rebozo šátku?
Vzniklo za podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.
Předchozí článek:
Poloha před porodem na všech čtyřech
Následující článek:
Vertikální polohy před porodem
Poradna
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, nedávno mi při gynekologické prohlídce zjistili, že mám ve 23tt těhotenství zkrácený čípek na 24mm. Dostala jsem magnesium a progesteron, který beru jeden na noc. Od paní doktorky mi nebylo řečeno nic o sexu ani o klidovém režimu. Po 5 dnech jsem měla kontrolu a čípek se zvětšil na 30mm. Můj ošetřující gynekolog mi řekl, že bych se měla šetřit, ale též o sexu nic neříkal. Tudíž bych se chtěla zeptat, zda je možné mít občasný sex, třeba i s kondomem. Dekuji moc za odpověď.
Dobrý den,
pokud nešpiníte, nemáte bolesti v podbřišku apod., tak pohlavní styk je možný, samozřejmě s citem.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
25 %
34 hlasů
70 %
95 hlasů
4 %
6 hlasů
Celkem hlasovalo 135 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
