Koleno prsní poloha nebo poloha v kleku

Milé nastávající maminky, dnes se budeme věnovat KOLENO PRSNÍ POLOZE neboli POLOZE V KLEKU.

• Zvětšuje pánevní vchod, zvláště když se dají kolena od sebe.
• Napomáhá správnému uložení miminka.
• Používá se i při prudkých a časných kontrakcích a při otoku porodnické branky, kdy se v této poloze snižuje tlak naléhající hlavičky na branku.
• Porodní asistentka nebo partner může provádět masáž beder.
• Lze provádět i v těhotenství.

Před porodem a při porodu samotném se vám také bude hodit kvalitní předporodní příprava. Je důležité, abyste se během těhotenství na porod připravovala nejen psychicky, ale i fyzicky. Stačí chůze, nebo chůze na jógu, naučit se správně dýchat, zjistit si dostatečné informace tak, abyste byla před porodem maximálně klidná – viz úvod k úlevovým polohám.

Která z maminek jste rodila v této poloze? A která ji jen použila jako úlevovou před samotným tlačením?

Vzniklo za podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky.