Špenát bez smetany nebo mléka
Proč se přidává ke špenátu smetana nebo mléko? Co kdybych jej dala dětem jako listy bez mléčného výrobku?
Odpověď Mgr. Jana Eliášová, nutriční terapeutka:
Důvodem je obsah kyseliny šťavelové ve špenátu, která tvoří nerozpustný šťavelan vápenatý a tím se narušuje v těle hospodaření s vápníkem. Obsah kyseliny lze snížit blanšírováním a odstraněním použité vody. Mléko slouží k neutralizaci kyseliny šťavelové, proto je vhodné ho při jeho přípravě přidat, aby strava obsahovala dostatek vápníku. Pochopitelně lze špenát podat i bez použití mléka. Vždy záleží na množství a frekvenci konzumace. Muselo by se jednat o nadměrné a časté dávky, abychom je považovali za rizikové.
Předchozí článek:
Zařazení ryb do jídelníčku
Poradna
Dobrý den,
17. 3. jsem rodila sekcí. 3. 5. jsem měla nechráněný sex, kdy partner neejaluoval dovnitř, nicméně sex proběhl po orálním styku a ejakulátem. 18. 5. jsem slabě přibližně 4 dny krvácela. Dnes mě bolí už tak 3 dny silně v podbřišku. Nevím zda je možné těhotenství? Nebo je to ovulace a takhle bych to cítila? Nebo pms? Mohlo to být 8. 5. jen implantační krvácení? Nebo slaboučká vracející se menstruace? Vyčítám si to. Nedovedu si představit další miminko k takhle malému miminku. Nechám si hned napsat antikoncepci, jestli už není pozdě... :(
Dobrý den,
takto na dálku bohužel nelze přesně určit, jaký byl původ Vašeho krvácení. Nicméně čtyřdenní krvácení je na implantační krvácení poměrně dlouhá doba. Pokud máte pochybnosti, udělejte si domácí těhotenský test z první ranní moči, v současné době už by měl mít spolehlivý výsledek.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
19 %
28 hlasů
4 %
6 hlasů
16 %
23 hlasů
43 %
63 hlasů
17 %
25 hlasů
Celkem hlasovalo 145 unikátních návštěvníků
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
