Špenát bez smetany nebo mléka
Proč se přidává ke špenátu smetana nebo mléko? Co kdybych jej dala dětem jako listy bez mléčného výrobku?
Odpověď Mgr. Jana Eliášová, nutriční terapeutka:
Důvodem je obsah kyseliny šťavelové ve špenátu, která tvoří nerozpustný šťavelan vápenatý a tím se narušuje v těle hospodaření s vápníkem. Obsah kyseliny lze snížit blanšírováním a odstraněním použité vody. Mléko slouží k neutralizaci kyseliny šťavelové, proto je vhodné ho při jeho přípravě přidat, aby strava obsahovala dostatek vápníku. Pochopitelně lze špenát podat i bez použití mléka. Vždy záleží na množství a frekvenci konzumace. Muselo by se jednat o nadměrné a časté dávky, abychom je považovali za rizikové.
Předchozí článek:
Zařazení ryb do jídelníčku
Poradna
Dobrý den,
prosím o radu. Před 5 měsíci jsem měla silné pálení uvnitř pochvy pod močovou trubicí užívala jsem mnoho věci od probiotic, antimykotika, výplachy, než mi našli e coli užívala jsem 12 dní Macmiror globule. To nejhorší odešlo ale zůstalo občasné pálení které se objevuje před ms při ni a i po ní prostě během celého cyklu nepravidelně. Sliznice v tom místě je na dotek taky pálivá a citlivá při sexuálním styku. Zánět moč. cest vyloučen ale už jsem zoufalá – vyzkoušeno snad úplně vše. Žiju v zahraničí a tohle tady nikdo neřeší. Můžete mi prosím poradit co to muže být? Nebo doporučit něco. Děkuji
Dobrý den,
bez vyšetření těžko posoudit, může se jednat o velmi iritovanou oblast, která nyní reaguje přecitlivěle. Doporučuji bavlněné prádlo a omývat pouze čistou vodou, bez mýdla.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
20 %
28 hlasů
4 %
6 hlasů
15 %
21 hlasů
45 %
62 hlasů
16 %
22 hlasů
Celkem hlasovalo 139 unikátních návštěvníků
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
