Inzerce
Inzerce
Inzerce

Denní režim dítěte

Již od nejútlejšího věku je potřeba zvykat dítě na pravidelný denní režim, který stále dodržujte, protože tak u dítěte vytváříte řadu podmíněných reflexů (dynamických stereotypů, návyků), jež pak usnadňují jeho další výchovu a vývoj. To znamená, že dítě má mít pravidelnou dobu krmení, spánku a hraní. Aby se vám dařilo, je třeba dítěti velmi intenzivně projevovat lásku, nejprve častým tělesným kontaktem - mazlením, chováním, později pozorností, pochvalou i chováním. I starší děti vyžadují objetí, pohlazení.

Dítě musí mít neustále pocit jistoty a bezpečí, citové zázemí a citová výbava je důležitá pro jeho další život. Oba rodiče se musí dítěti tak věnovat, aby se dokázali vcítit do jeho potřeb, což vyžaduje hodně trpělivosti, tolerance a času.

V dnešní době většinou jeden z rodičů zajišťuje rodinu po ekonomické stránce, druhý pečuje o dítě, takže jeden z rodičů má podstatně méně času na svého potomka. Proto je důležité, aby v rodině fungoval pravidelný režim, který bude vyhovovat všem členům rodiny. Takže byste dítěti měli nastavit pravidelnou dobu spánku, krmení, hraní, vycházek a pohybové aktivity, ale také určitý čas, který bude trávit s oběma rodiči. Např. k večeru, kdy se většinou jeden z rodičů vrací domů, lze věnovat hodinu hraní si s dítětem, starší děti velice rády sdělují, co se během dne seběhlo, touží po objetí, pohlazení, pochvale toho rodiče, kterého celý den neviděly. Zapomeňte na televizi a raději dítě nakrmte, zazpívejte či mu přečtěte před spaním pohádku. Pro dítě jsou takto strávené chvíle velmi příjemné a postupně se z večerního posezení stane první rituál, na který se děti vždy nesmírně těší.

Inzerce

Záleží samozřejmě na zvyklostech rodiny, jak bude postupovat dál. Je třeba si uvědomit, že nezáleží ani tolik na počtu hodin strávených s dítětem, ale na jeho kvalitě. Mnohdy 1 hodina účelně využitá dá dítěti mnohem víc, než celý den. Je třeba vycházet ze stávajících dovedností dítěte a v nich je podporovat a postupně přidávat další. Později podle jeho zájmu o tu či onu aktivitu (modelování, hra na nějaký hudební nástroj, sport, kreslení, zpěv apod.) je třeba režim rodiny upravit, zvláště jsou-li v rodině další děti.

Pravidelný režim v rodině je bezpochyby základním výchovným opatřením. Je třeba jej postupně upravovat podle stáří dítěte, jeho individuálních zvláštností a také roční doby.

Inzerce

Je důležité, aby jeho návyky a projevy byly v souladu se životem jeho prostředí, aby se s ním nedostávaly do konfliktu, čímž by se narušily citové vztahy dítěte k okolí.

Co by měl tedy denní režim dítěte obsahovat?

Inzerce
  • podle věku dostatečný a pravidelný spánek
  • vyvážená a pestrá strava, podávaná ve stejné době - 5x denně
  • dostatečný pobyt na čerstvém vzduchu
  • pohybová aktivita přiměřená jeho schopnostem - netrapte se srovnáváním svého dítěte s jinými dětmi, podporujte je v tom, co umí, tím upevňujete jeho sebevědomí
  • podporujte zájem dítěte i o jiné činnosti - kreslení, zpívání, hra na hudební nástroj
  • vyplňte čas dítěte tak, abyste ho nepřetěžovali
  • učte ho, jak se chovat k dalším členům rodiny, jiným dětem a dospělým
  • jakmile věk dítěte dovolí, má být spolupracujícím členem rodiny, přičemž druh a stupeň spolupráce se řídí jeho věkem a dovedností. Dítěti dává pocit uplatnění, po němž touží.
  • jste-li nuceni okolnostmi svěřovat své dítě během týdne do péče jiné osoby, snažte se vynahradit mu nedostatek času o víkendu, kdy bývá většinou rodina pohromadě. Ale pozor! Nikdy ne za cenu toho, že dítěti snesete vše, nač si vzpomene. Když mu budete trpělivě naslouchat a také vysvětlovat důvody své nepřítomnosti, pochopí to a o to více si bude vážit času, který s ním strávíte.

garant: prof. MUDr. Hana Hrstková, CSc.

Denní režim je častým problémem řešeným také v sekci Pediatr ONLINE

Dotazy týkající se aktivit Vašich nejmenších jsme zodpověděli v rámci pravidelného Pediatr ONLINE

Autor: MUDr. Květoslava Ludvíkovská
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: MUDr. Květoslava Ludvíkovská
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Denní režim - diskuze

Poradna

Dobrý den,
ráda bych se zeptala na Váš názor a poprosila případně o radu.
Máme chlapečka - 4,5 měsíce, je od narození plně kojen (pouze v porodnici jsme museli dokrmovat Bebou). Poslední 2 týdny má problém s kakáním - sám se nevykadí, prdíky trochu, ale nic výrazného (cvičíme s nožičkami, nahříváme bříško peckami třešní a když je nejhůř, kapičky Espumisan), bříško na pohmat měkké, z 80 % je to vysmáté a veselé mimčo. Před asi 2 týdny se mi zdálo, že má teplotu, takže jsem měřila a hned se samozřejmě vykakal (před tím asi 2 dny nic). Stolička je nyní hustější - ne tvrdá, drží pohromadě, už to nejsou ta "míchaná vajíčka", ale musím mu pomoct. Je opravdu hodně na bříšku, přetáčí se úplně bez problémů, takže pohyb má i sám. Dělá mi ale starosti, že sám netlačí, ačkoliv má stoličku vlastně už na konci, když to tak řeknu. Bohužel to nevydržím a ob den mu tím teploměrem pomůžu, aby ho bříško nebolelo. Je to první dítě a bojím se, abych mu naopak neuškodila, když se mu snažím ulevit. Vždy je totiž té stoličky potom docela hodně.
Příkrmy zkoušíme teprve teď 4 dny dýni na ochutnání a naše paní doktorka mi poradila, abych mu vymačkala a podala mrkvovou šťávu, ale nezabralo to, dala jsem mu tak 3 lžičky.
Předem moc děkuji za názor a přeji příjemný den.

Dobrý den, v tomto věku dítě spotřebovává z mateřského mléka maximum živin, proto již nejsou odpady do stolice. Doporučuje se zeleninové příkrmy - na stránkách Babyonline je to pěkně popsané. Přidejte k dýni bramboru, další týden bílé maso a poté jiné druhy zeleniny. Vláknina ze zeleniny upraví stolici.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 22.07.2021, 20:20
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce
×