Cvičení v těhotenství

Ahoj maminky. Já jsem začala se cvičením po 12tt. Začala jsem docházet každý týden na gravidjogu a na cvičení pro těhotné v bazénu. V obou případech to bylo vždy velmi příjemné, nebolela mne záda a naučila jsem se správně pracovat s dechem. Doma si pak k tomuto dávám denně 30min cviky, jež jsou uvedeny výše, občas chodím do 6. patra po schodech. Nyní mi začíná 30tt, ale díky cvičení se cítím stále v pohodě. Pokud Vám to zdravotní stav a únava dovolí, určitě cvičte, ale doporučuji si zvolit centra na toto specializována (tam se téměř na každé hodině cvičení ptají, v kolikátém jste týdnu a dle toho co je možné ještě cvičit), či se poradit s gynekologem - v každém stádiu těhotenství se některé prvky cvičení mohou lišit (také dle toho, jak se cítíte). Gravidjogu a cvičení v bazénu vřele doporučuji.

Cvičení pro těhotné ve třetím trimestru

Cviky na posílení hýždí a stehen, na protažení zad, cviky na míči, nácvik správného stoje nejen v těhotenství.http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne#cviceni2

Nachlazení v 1. trimestru

Já jsem teď v prvním trimestru, byla jsem nachlazená, měla jsem rýmu a bolel mě komplet celý krk, přírodní věci jako zázvorový čaj už nepomáhaly, v lékárně mi taky moc věcí nedali. Prý se toho v prvním trimestru moc nemůže, nakonec paní objevila nějaký bylinkový sirup a byla jsem za něho hrozně vděčná, už druhý den se mi ulevilo, ty bylinky asi fakt mají něco do sebe.

joga

Holky nevíte jak je to s jogou v průběhu těhotenství? Může se cvičit a v jaké intenzitě? Párkrát jsem začla na jogu než jsem otěhotněla a dost se mi to zalíbilo a začíná mi to cvičení chybět, vlastně jakkýkoliv pohyb :(

Screening v 1. trimestru

Genetický screening a ultrazvuk na vrozené vývojové vady. Kombinovaný screening. http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/gynekologicka-poradna/screening-screening-v-1-trimestru

Paralen v 1. trimestru

HOlky máte někdo zkušenost s braním paralenu. Končím 7. týden těhotenství a skolila mě nějaká chřipka... ale jsem úplně vyřízená... v lékárně mi řekli, že paralen můžu, ale i tak mám strach... jeden sem si vzala, ale teď už opět umírám... díky...

Paralen v 1. trimestru

HOlky máte někdo zkušenost s braním paralenu. Končím 7. týden těhotenství a skolila mě nějaká chřipka... ale jsem úplně vyřízená... v lékárně mi řekli, že paralen můžu, ale i tak mám strach... jeden sem si vzala, ale teď už opět umírám... díky...

cvičení v 3. trimestru

Holky ahoj, za 6 týdnu rodíme, tak se teď snažím pravidelně posilovat pánevní dno. Nemáte někdo nějakou zkušenost či radu? Koupila jsem si aniball aniball.cz/co-je-to-aniball a cvičím každý den, zajímalo by mě jestli neznáte ještě jiném podobné pomůcky?? Děkuji

II. trimestr

Včera jsem začla II. trimestr, tak doufám, že teď už se nic zlého nepřihodí...

Prvotrimestrální screening

Rozhodli jsme se s manželem, že využijeme nabídky na placené vyšetření vrozených vad plodu v prvním trimestru, které se jinak dělává až později z krve matky. Musím říct, že jsem chvíli litovala, že jsem tam šla. Všichni byli úžasní, ale třičtvrtě hodiny na ultrazvuku bylo dost děsivých, jelikož vycházela paní doktorce hodnota měřená v zátylku miminka hraniční s pozitivním výsledkem na Downův syndrom... Musel to pak kontrolovat další doktor, který potvrdil, co zjistila ona a rychle nechávali udělat výsledky krve, aby zjistili, jestli bude nutné dělat odběr z placenty. Těch dalších dvacet minut čekání na konečný výsledek bylo fakt hnusných..:/ Test vyšel negativní, ale díky té jedné špatné hodnotě mi budou za tři týdny dělat ultrazvuk znovu a zas podle toho, jak se jim bude zdát ta hodnota, přistoupí či nepřistoupí k odběru plodové vody. Tak se teď nemohu zbavit toho zvláštního strachu, co ve mně zůstal přes veškerá ujišťování sebe sama, že bude miminko v pořádku, protože jsem přeci mladá a zdravá a stejně tak můj manžel... Musela jsem se o to podělit. Přeji vám všem, abyste se nikdy nemuseli bát o své dětičky a ty, aby byly zdravé a spokojené

cvičení

Hezký den, nejsem si jistá, jestli jsem v jiném stavu a chtěla jsem se Vás zeptat: mám povolené svaly na břiše- jednoduše mi trčí a pôsobí to, jako bych byla v jináči. Môžu i v případě, že bych těhotná byla cvičit sedy lehy?Děkuji za radu a hezký den,
Katka.

Léky v prvním trimestru těhotenství

Lékař mi předepsat lék, který je dle příbalového letáku v 1. trimestru nevhodný. Mám ho užívat?http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/problemove-situace/infekce-rodidel#leky