Děti a zdravá strava...

Jak vy na to nahlížíte? Mají u vás děti ve škole či školce o tom občas přednášku, nebo nějaké ty zdravé týdny?Já se přiznám, že jsem z toho docela rozpačitá, jak to vedou u nás ve škole... Ano osvěta by asi měla být, ale přece když řeknu A musím k tomu říct i B...U nás je to postaveno na tom, že všechno co je tučné a sladké je nezdravé, i děti že mají jíst spíš polotučné výrobky, ne-li snad nízkotučné, že si mají číst obaly, že i ovoce je sladkost a obsahuje hodně cukru, tak by se mělo jíst omezeně.... Moje dítě je stále v pohybu, už tak máme problém, že moc toho nesní a ještě mi domů chodí s takovými bludy... Jo sice, zdůrazňují i to, že je důležitý pohyb, ale stejně se mi to nelíbí...Ano obezita je problém, ale nemělo by se k tomu přistupovat trochu víc individuálně? Jo jako podnět ke způsobu stravování je to fajn, ale už mě nebaví týden pak řešit a vysvětlovat, že my žijeme trochu jinak než většina městské panelákové populace, takže nám opravdu plnotučné věci a občas nezdravé věci neuškodí, zvlášť jeho dětskému organismu...

Kopřivka - strava při kopřivce

Ahoj, najdou se tu nějaké kojící maminky, jejichž děti se z nějakého důvodu léčili s kopřivkou a museli držet dietu (jak dítě, tak i matka). Jak dlouho jste společne drželi dietu? Co jste jedli? Děkuji

Strava - sýry v těhotentví

Dobrý den, moc bych vás chtěla poprosit o váš odborný názor. Jsem těhotná (úplný počátek cca 4 týdny), ale pomalu jsem se začala zabývat tím, co mohu jíst a pít jelikož hodně pěstuji bylinky. Byla jsem ale překvapena, když jsem narazila na diskuzi o hodně diskutovaných sýrech. Společně s manželem sýry v kuchyni hodně využíváme a jíme je také v syrové úpravě. Četla jsem takové dva názory. Ten první hlásal, že by žena v těhotenství neměla jíst žádné plísňové sýry, druhý, že jen sýry z pasterovaného mléka. Doma jsem se dívala na složení našich sýrů co máme v lednici. Kozí měkký sýr máme např. právě z pasterovaného mléka, stejně jako jiný sýr s bílou plísní na povrchu, který byl vyroben ve Francii a je uvedeno, že je také z pasterovaného mléka. Jak moc vážně to tedy mám brát? Mám se vyhnout opravdu (kvůli listerii) raději všem sýrům, a nebo mohu důvěřovat, že pokud je to z pasterovaného mléka, nemůže se nic stát? Moc děkuji za odpověď. Jsem z tohoto zmatená a nerada by něco podcenila.

Raw strava

Přiznám se, že v dětství jsem odmítala jíst maso, pít mléko, jíst sýry...proto jsem tak malá, že :-) a v létě vždy snědla kupu ovoce a zeleniny na zahradě. Dnes tomu masu také moc nedám, ale ráda jej vařím, akorát si pak vezmu 1/4 porci než manžel.Ovšem, co jsem dnes viděla v perexu http://ona.idnes.cz/tereza-havrlandova-raw-strava-z-mody-nevyjde-fnq-/spolecnost.aspx?c=A160104_111939_spolecnost_jup: "Denně sním 8 kg ovoce a zeleniny." Tak u toho si nejsem jistá, jestli na to ta naše střeva jsou stavěná.Nejvíce mě však pobavil jeden příspěvek z tamní diskuze, kopíruji: "žádný extrém není dobrý... u nás je vedle kočičí kavárna, kterou vedou vitariáni, dělají tam raw zákusky, občas zajdu, je to celkem dobré... ale majitelé jsou takoví bezduší, hrozně hubení, působí až nezdravě... většinou sedí a nepřítomně hledí někam do blba..." ...kdoví, co do těch zákusků namelou, že?

Zdravá strava

Dneska budu dělat cuketu plněnou šunkou, kukuřicí a s trochou sýru :)

úprava ovoce a zeleniny

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je nutné ovoce či zeleninu podávané dětem do příkrmů třeba vařit (např. jahody, rajčata) nebo je možné z důvodu zachování vitamínů podat syrové. Děkuji

Ostrava

Zdravíčko :) Najde se nějaká kamarádka z Ostravy? Jsem po potratu a nehorázně mi chybí povídání si s někým, kdo by mě neodbyl a pochopil mě. Klidně i jen přes vzkazy :)

polévka

můžu se zeptat jak je to s polévkami? nahradí polévka jedno jídlo (oběd/večeři?)
nebo si můžu dát polévku + maso a přílohu?

Jogurt

Dobrý den, můžete mi poradit, jaký jogurt je vhodný pro 6ti měsíční dítě? Dala jsem jogurt se 3% tuku, ale prý se má dávat dětem pouze smetanový s 1o% tuku...Není to moc? Děkuji Mirka

výživa ve skleničce?

Článek je velmi dobře sepsán a ráda se jím budu při přípravě příkrmů inspirovat, ale jedna věc mě zaráží. Opravdu chci, aby první chuťový vjem dítěte mimo mateřské mléko byl obsah nějaké koupené skleničky, když můžu místo toho dítěti nabídnout zeleninu čerstvou? S tímto zásadně nesouhlasím. Určitě je to tak pohodlnější, ale to přece není jediné kritérium, kerým se budu řídit. Navíc u kupovaných příkrmů (pokud nejsou v kvalitě bio) nemáme přehled o původu zeleniny, kde a za jakých podmínek byla vypěstována, o chuti, ceně a obsahu vitamínů nemluvě. Možná máme jistotu ohledně obsahu dusičnanů, co ale zbytky umělých hnojiv a pesticidů (opět mimo bio produkty)? To není důležité? Neříkám, že máme kupovat všechnu zeleninu jen bio a příkrmy pouze vařit, ale snad je důležité se nejdříve trochu zamyslet nad tím, co svému dítěti vlastně dávám. I tak si ale myslím, že čerstvou stravu nic nenahradí. S její kvalitou a chutí se žádná sklenička prostě nemůže poměřovat.

Zavádění lepku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak je to se zaváděním lepku-kdy, v jaké formě a v jakém množství? A kdy se může dávat jako příloha k zelenině a masu např.pohanka, jáhly, bulgur apod.? A když se od 4.měsíce můžou dávat obilninové kaše, je tím myšleno, že se můžou dávat pohankové, jáhlové, kukuřičné apod.? :-)
Předem moc děkuji za odpověď Mirka

z čeho vařit?

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat z čeho připravovat malému příkrm. Na konci října měl 4 měsíce a je na umělém mléku. Chci mu jídlo vařit, ale jsem stále odrazována od kupování běžné zeleniny.
Opravdu je potřeba mít zeleninu bio? V dnešní době nápisům Bio v obchodech nevěřím....
Děkuji

zvraceni

Dobry den chci se zeptat začali SME s prikrmy mekvicku i brokolicku zvládl skvěle pak sem mu udělala špenát s bramborem a dvakrát večer se mi pozvracel dala sem mu černý čajs cukrem a ledem doktor řekl ze muto jen nesedlotak sem mu ddávala dva dny jen mateřské mlékoa pak dva dny mrkvicku.dnes sem mu uudělalamrkvicku s bramborem a zase se dost pozvracel nevim čím to může byt a bojím se mu cokoliv dat.a v noci se mi dost budí zkoušela sem kaši ale vůbec nepomáhá myslíte ze mi může slábnout mléko?

Zdravý selský rozum...

Nezlobte se na mě, ale dle mého jsou všechna podobná doporučení jen drbání zad firmám typu Nutricia, Hero a jim podobným...
Každé dítě je jiné - některé mlaská a projevuje zájem o jídlo pomalu od těch 4 měsíců, jiné ještě na 8 jídlo prostě nezajímá... a děti (na rozdíl od studovaných \"odborníků\") kupodivu moc dobře vědí, kdy jsou na zavedení příkrmu zralé! Ještěže tak. Škoda jen, že jim jejich maminky (zblázněné \"odbornými\" články, tchýněmi nebo dokonce lékařským doporučením) nevěří.
Souhlasím s názorem, že dítěti by se měly alergeny do stravy zavést ideálně během kojení (v interakci s mateřským mlékem se na potravinu většinou nevyvine intolerance), ale kdo tvrdí, že se má odstavit do 8. měsíce? Úplně stačí, pokud maminka kojí a plánuje kojit, s alergeny počkat...
Moji synové měli 80% šanci, že budou atopici (já mám ekzém, silné alergie na leccos - v kabelce musím nosit injekci adrenalinu, astma... manžel alergik, ekzém v dětství) a hle... 2 roky kojení u každého a příkrmy zaváděné až od půl roka (starší je odmítal skoro do roka)... a děti ani pčík...
Za další dva roky budou zase nové \"objevné\" studie, podle toho, které skleničky a krabičky v obchodech zase budou přebývat... bohužel dětské se vrátit nedá!

Ostrava, Opava podruhe

co treba 10. 10 v patek? Misto navrhnete vy, ja jsem pojizdna

zdravá strava

dobrý den děvčata, prosím vás, kde nakupujete zdravou výživu (okolí Brna)? neznám to tu a dala bych přednost odzkoušenému obchodu, abych byla spokojená, děkuji za rady :-)

Ostrava, Opava

Co na to rikate, holky? Nejaka herna, zoo za dobreho pocasi?

Ostrava-cestování

Ahoj, no abych řekla pravdu mě ZOO v ostravě moc nenadchla. Byli jsme teď na víkend v Havířově v jednom penzionku nechtěli jsme nic drahého. Jeden den jsme strávili v ostravě, je to fajn město, je tam kam zajít. Dopoledne jsme si užili v Dinoparku a odpoledne jsme šli na koupaliště Vřesina. Celkově tam je hodně míst, které stojí za to navštívit a nejen v Ostravě i v okolí...

Jak jsou lidi neuvěřitelně vychcaní aneb jak mi dva dědci zkazili druhý den Colours of Ostrava

Od čtvrtka každý den dojíždíme do Ostravy na Colours.Ulice jsou plné parkujících aut,takže je docela těžké najít místo.Ale podařilo se nám zajet do jedné uličky,kde za domem je malé parkoviště pro minimálně 10,možná spíš víc aut.Není tam žádný zákaz vjezdu,žádná cedule o soukromém pozemku,prostě nic.Ani se nám nechtělo věřit.No a včera jsme tam zase přijeli a hned u vjezdu do uličky stáli dva důchodci,na sobě oranžové reflexní vesty ING a že je to hlídané,tím pádem i placené parkovistě.10 Kč na hodinu nebo na celý den 90 Kč.Michal je poslal do háje,že to není žádný soukromý pozemek a jel dál.Myslela jsem,že to chce jen otočit,že se s nima nebude hádat,ale ne,že normálně zaparkujeme.Moc se mi to nelíbilo,nechtěla jsem žádnou hádku,i když jsme jasně byli v právu a bylo nad slunce jasné,že to dědci jenom zkouší.Samozřejmě na nás hned vystartovali,ať okamžitě vypadneme a že zavolají odtahovku,pak že zavolají šéfa toho podniku,který u toho parkoviště je (ani nevím,co to bylo,možná nějaká malá firmička,žádný pořádný nápis,u toho fotbalové hřiště),že to patří tomu podniku.Tak Michal,že jo,ať ho zavolá,samozřejmě nezavolal.Pak hrozil policajtama,tak Michal opět souhlasil,ať se to aspoň vyjasní a oni zase nevolali,jen po nás pořád hulákali.To už Michal vypadal,že po nich vystartuje,tak jsem ho musela krotit,protože takové situace jednak nenávidím a pak tam taky byla Karkulka.Zamkli jsme auto a šli.Jenže já už jsem měla totálně po náladě.Nebála jsem se,že bychom dostali botičku nebo nás odtáhli,bylo úplně jasné,že to není žádné hlídané parkoviště,ale měla jsem strach,že nám ze vzteku propíchnou gumy (které shodou okolností Michal včera nechal vyměnit,protože den předtím jsme dostali pokutu za sjeté gumy - to už je zase jiný příběh)nebo poškodí něco jiného.Fakt otrávená jak malajský šíp.Michalovi to pak nedalo (spíš ho nebavily moje otravné kecy),tak šel kolem osmé hodiny auto zkontrolovat s tím,že pokud bude místo,tak ho přeparkuje,ať je klid.Nakonec tam přišel,zjistil,že na tom parkovišti je dalších asi 5 aut,takže je do háje poslalo asi víc lidí a dědci to vzdali.Jsem zvědavá,co bude dneska.Strašně mě to včera vytočilo.Kdyby to jen zkusili,ale oni ještě měli tu drzost po nás hulákat,parchanti.Jestli to zkusí zase dneska,tak budu trvat na těch policajtech,je jich kolem dost,takže by to neměl být problém a dědci by z toho nakonec mohli mít průser.

Kašovitá a měkká strava

prosím napište mi co vás napadá. Peťa má jít na krční mandle a tak přemýšlím co mu budu vařit. Zatím mě napadá, rajská a k tomu asi rozmixovat těstoviny pak špenát, bramborová kaše a sekaná, krupičná kaše a možná nějaká masová omáčka rozmixovaná.

díky

díky za super článek, je srozumitelný a inspirativní, a jsem ráda že celkem jím vyváženě,i když chybky a malé hříšky v jídelníčku jsou ..

Ostrava a Praha

Ředitel se letos nějak pochlapil a dovolil učitelkám vymyšlet a realizovat výlety. Doteď měl postoj at si na výlety jezdí děti s rodiči.Včera byl Honza na celodenním výletě v ově.Z celé ovy se mu nejvíc líbil výtah páter- noster co je na radnici.Do Prahy jedou 15.4.Pojedou ve 4 ráno.3 30 musí být na nádraží.No co zaveze ho tam Gabule,ona miluje nádraží,že tam mají floretky atd.Už se těší,že si tam koupí snídaní.Pak bude potřeba pro něho zajet v 10 večer.No bude to náročné.Snad neudělá Honza nějaký průser.Když byla Gabule v 6 třídě na výletě v Praze tak u ní našli flašku ferneta a měla pak 2 z chování.U Honzy si to ani nedokážu představit.U Gabule jsem byla ráda,že našli jen tohle.

Dávka mateřského mléka

Dobrý den, zajímalo by mě, při zavádění příkrmu by neměla dávka mateřského mléka klesnout pod 500 ml. Nevím jak tuto dávku do miminka dostata, když po každém jídle si jen cucne, když dostane celou dávku příkrmu? A druhý dotaz, miminko (6 měs.) mi začalo vnoci stávat po 3 hodinách, tak jsme zavedla Hami rýžovou nemléčnou kašičku od 4. měs. První den, vstávala v noci jen jednou od druhého dne opšt po třech hodinách. večer se nají dost, i ublinkne, ale vydrží tak málo. Nevím co s tím, už jsem dost nevyspalá:-(

Opava, Ostrava, Jeseník a okolí :-)

Co takhle sraz 1. března v sobotu, ve Sloníkovi tady u nás? Datum dost s předstihem, tak už si ho v kalendáři zakroužkujte, jo?