K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.
Pro tuto akci musíte být přihlášení
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
zoufalec - diskuze
29 reakcí
Zobrazit příspěvky podle:
- Vlákna
- Času
- Líbí se mi
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Tak místo romantiky parádní večer. Taťka chvíli pracoval tak jsem si pustila cvičení s jillian, těch 30 days. Konečně skončila ms a bolení břicha tak že se do toho pořádně opřu. Jakože dalo mi to zabrat, a dneska se cítím tak příjemně namoženě. ALE. Já docvičila a jakmile jsem se dostala do vzpřímené polohy, strašně se mi zvedl žaludek. Trpěla jsem jak zvíře skoro hodinu, už jsem byla opravdu vteřinku před tím jít vyblinkat obsah žaludku (jedla jsem cca 1,5 hodiny před tím). Jsem docela hodně aktivní sportovec (aspoň před těhu) a nikdy se mi to nestalo. Nepoužitelná jsem byla další 3 hodiny potom, i v noci mi bylo trochu zle. Netušíte čím to mohlo být? Dneska bych měla zase cvičit a jako docela se bojím, ten stav byl opravdu hnusnej - pot, bílý obličej a čekání na zvracení Poradíte co bylo špatně?
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
ještě kojíš?vono to může být všechno se vším. mít po cvičení motáka je vcelku normální, takto šoufl ne. ale dostatek tekutin bude opravdu základ.já teda před cvičením kávu piju vcelku cíleně, jak mi to zvedne tlak, tak se mi líp cvičí ale je pravda, že vodu doplňuju a cítím se dost mladá na to, aby měla infarkt - ale kdoví, žejo.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
cvičila jsi a jak jsi dopadla?Já už třetí den vynechávám, ale zítra už asi zase začnu.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
Tak doufám, že to už bude dobré. Já bych to taky tipla na dehydrataci. Tak nezapomeň pít :))
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
málo tekutin?
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
Bože Lucko káva a ještě v takovýmhle množství před cvičením....Se divím, že žiješ. Káva se do deního příjmu nepočítá, naopak si odečti množství kávy od mmnožství tekutit co jsi vypila.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Zavadilka
Počkej teď se zeptám jako úplný debil. To fakt tak moc vadí kafe před cvičením? Množství bylo silné, to je pravda, i je pravda že když mi bylo blbě tak jsem cítila hlavně to kafe, ale já si nemyslím že to že se mi motala hlava a bylo mi na zvracení že to s tím kafem souvisí...a hlavně to bylo 2 hodiny předtím, kdy už předpokládám že dávno bylo mimo žaludek. Nebo se pletu?
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
Já ti ani nevím,jestli tak moc vadí káva před cvičením,ale 600 ml sicherJá si kafe radši dávám až po.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
Je to znát, ale stále je to hrůza....ale kondice a síla je mnohem lepší...chytlo mě to moc!
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Zavadilka
No asi máš pravdu, jsem trubka No zkusím a uvidím...Jsi borec Terez! A co bříško, je to už znát jak cvičíš?
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
Nejde jenom o žaludek ( káva je těžká ) ale jde o to, že ti káva zvýší tlak a pokud jsi nepila nic jiného byla jsi i silně dehydrovaná což tobě se nemusí vůbec zdát. V podstatě tělu chybělo 600ml tekutin. Před cvičením tak půl hodky se klidně i mírně najez...mohlo to být i tím. Po cvičení si dej magnézko a tak během 30 min zkus vypít alespoň pul litru vody. Za 45min se najez. Svaly namaž emulzí ( doporučuji pro sportovce hřejivou od ALpy). A nezapomeň na poctivé protažení)Já cvičím Jilien 3 už 4 den a necítím absolutně stehna...au au..je to makačka. Dnes jsem si přidala i sestavu od Marušky.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
Hm, tak to se divim, ze to s tebou rovnou neflaklo, booooze.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Terča80
takže taky myslíš že to bylo kafem? No jak píšu dolů Terce, pravdou je že jsem odpo vůbec vodu nepila protože jsem nebyla doma, ale zase že by mi takhle špatně bylo kvůli tomu? Mě se úplně motala hlava...že bych v tom hledala bůhví co a jen chyběla voda?
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
Terka to dole perfektne shrnula. Btw-co to mas za hrnek? To je spis lavor, ne???
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
jo, tak to je tekutin až až to už žádnou další vodu nepotřebuješ
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
jako o tom nepochybuju ale já vypít kafe a jít cvičit, tak si hledám místo někde na jipce
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
to bude ono, kafe piju až po cvičení. Já nepiju ani při cvičení, protože mi to jde nahoru.Určitě to byla náhoda, dneska si zacvič a uvidíš, jestli to bude zase
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
káva se nemá do denního příjmu tekutin počítat ... navíc odvodňuje ... takže jsi možná mohla být dehydrovaná
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@twigginka
Pravdou je že jsem za celé odpoledne měla jen to kafe...tak jste mě nahlodaly že to možná bude ono...ještě jsem si teď vzpomněla že jsem měla úplně suché rty...
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
17 %
11 hlasů
0 %
0 hlasů
8 %
5 hlasů
58 %
38 hlasů
18 %
12 hlasů
Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
#Těhotenství
#Těhotenství týden po týdnu
#Porod
#Rodíme ONLINE
#Otěhotnění
#Sex v těhotenství
#Káva v těhotenství
#Horečka v těhotenství
#Menstruace
#Antikoncepce
#Jména dětí
#Dítě
#Péče o dítě
#Kojení
#Příkrmy
#Horečka u dětí
#Lékárnička
#Očkování dětí
#Vzdělání dětí-IQ
#Předškolák
#Sexuální výchova
#Porodnice
#Gynekolog
#Pediatr
Další projekty Babyonline
