banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

taky taky - diskuze

2 reakce

Zobrazit příspěvky podle:
Tak jsem to dnes taky zase dala, tedy uz pred 19h.Huraaa.Rikam si ,ze bych to mela stihnout vzdycky do zprav.Vio ani nebrecela, to zase prislo az pozdejc.Nevim jestli uz muzu zacit ty primy brisni...pry az po 3.mesici. Ale jinak citim trochu nohy - mam definitivne dost zkraceny slachy - na zem v predklonu nedosahnu ani nahodou
Ahoj Jani, pokud jsi měla rozestup těch příčných, tak bys měla nejdříve cvičit ty šikmé - viz v bonuse pro registrované, nebo ještě jeden jednoduchý cvik, jak děláš sedy lehy s pokrčenýma nohama na přímé, tak na šikmé se zvedáš střídavě k jedné a druhé noze (tj. do strany), noha se současně zvedá k hlavě.
@Calamity J. Ahoj, no rozestup jsem nemela ale hrozili nam s tim.Ty sikme cvicim od zacatku ( teda kdyz to slo). Jen nevim jestli uz muzu pridat ty prime, nebo radsi jeste nakej ten tyden pockat.

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

17 %
8 hlasů

76 %
35 hlasů

7 %
3 hlasy

Celkem hlasovalo 46 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici