Tak mi to nedalo... - diskuze

Sice jsem si začátkem září poležela v nemocnici (ale nebyl problém s těhotenstvím, jen komplet trávicí systém nějak v háji ), tak mi dělalo pár týdnů dobře polehávat, a pak jsem se bála i kvůli té nízko položené placentě, ale gynekoložka mě ujistila, že teď to žádný problém není, a že kdyby něco bylo špatně, stejně to moc neovlivním, že pokud mě nic nebolí, nemám potíže a cítím se dobře, klidně můžu lehce protahovat, posilovat svalíky, chůze bez omezení - samozřejmě žádné skákání, lítání a tak..vždycky jsem se považovala za člověka spíše líného, od patnácti cvičím víceméně z donucení, miluju jídlo, a občas sním víc, než bych chtěla, takže v rámci zachování přiměřené hmotnosti jsem cvičit prostě musela, střídala jsem rotoped, posilovnu, aerobic, tanec, posilování doma a tak, dle nálady..teď jsem pár týdnů opravdu odpočívala a zjišťuju, že mi pohyb strašně chybí (i když jezdím denně do Prahy, takže nachodím celkem dost, nemám to zrovna blízlo, ve škole pořád pobíhám z jedné učebny do druhé - škola má dvě budovy po šesti patrech bez výtahu, takže záhul občas docela dost), občas jsem si trochu doma zaposilovala, protáhla se..ale v posledních dnech ujíždím na tanci, pustím si z PC oblíbebé vypalovačky a "poskakuju" po pokoji - samozřejmě bez poskoků, spíš houpavé pohyby, kroky z aerobicu, jsem opatrná, ale užívám si to, a mimčo vždycky usne A probudí se když se zas přestanu hýbat, třeba po hodině..jsme ve 24tt Sice mám už 68kilo (na 166cm, normálně mám kolem 60kg), ale přeci jen, to několikaleté sportování je znát, vypracované svaly mi jsou zatím pořád vidět