spánek - diskuze

Ahoj, taky jsem to měla, den co den, asi půl roku po porodu, bylo to šílené, jednou za čas jsem si dala potom sklenku vína, nebo piva, když jsem věděla, že nebudu do rána kojit a zlepšilo se to, taky ten čajík co radili holky. Nevím, nějak to odeznělo, takže držím palce. Jo taky jsem přemýšlela nad jedním lékem co mi radila Mudr pro malého na uklidnění na noc, pyridoxin myslim, nebo tak nějak, volně dostupný v lékárně, ale nakonec jsem nevyužila.

Taky mám problémy se spaním, kvůli stresu nemůžu spát, budím se a buší mi srdce a vybavuje se mi, co mě asi zase bude čekat v práci a tak se kolikrát převaluju celou noc, když mám lepší noc, tak zhruba od těch dvou už nespím, vstávám ve čtyři, takže chodící mrtvola hadra. mě to strašně ubíjí, já sama jsem se tady chtěla zeptat, jestli někdo něco nezná, meduńka mi nepomáhá.

ja to tak mam normalne.jakmile s eprobudim- uz nezaberu a treba 2hodky cucim do stropu... a to piju medunku, teply mliko koupu se v medunce a vse na spani:D

zkus večer před spaním meduňku - čaj nebo kapky. mě to dost pomáhá a spím po tom jak zabitá.