Sorry, ze to davam se, ale je to akutni - diskuze

Tak jak je,Terko?Byla jsi u doktora?

jak to s tebou vypada?neurologie zavolat,optat,at ti reknou kam pripadne jit,,

když jse dopadla takhle, druhý den jsem si volala sanitku a skončila týden v nemocnici ale to snad tebe nepotká, já jsem totiž pak už nemohla ani vstát, na záchod jsem se plazila

Mi se to stalo loni v zimě. Nesla jsem Aničku v šátku, vyhrnula se mi bunda, takže se mi odhalily bedra. Pak jsem se natáhla, že ji zapásám do auta a bylo to.Jsem se musela naučit couvat podle zrcátek, protože jsem se neotočila dozaduJá jsem to asi neměla tak drsné, jsem se srovnala na gymballu, v horké vaně, a tak. Ale tak týden mě to bolelo a od té doby o tom místě tak nějak občas vím. Je to už prostě náchylnější.Mám obavu, že na to nepomůže nějaké extracvičení, jen držet záda v teple.

K doktorovi ortoped nebo neurolog.

Já byla s podobnýma obtížema (jen skříplný nerv nahoře a pořdně jsem nemohla hýbat rukama) u ortopeda. Přišla jsem tam oni řekli že mají dnes hodně lidí at přijdu zítra....Doporučili jen ibalgin na bolest.Semnou tam pak škubnul a bylo to lepší. Vyšetřil mě a mám ochablé nějáké malé zádové svaly a chodím na rhb a tam mě učí hlavně cvičení na záda a prevenci, to je dost zajímav.Jinak rozháním bolesti zad hodně vařící koupelí a následně mě musí někdo namasírovat. A ráno dělám i při akutní bolesti takový cvik že děláš jakoby klik na zemi, ale pánev máš přitisklou k zemi. Prášek na bolest mi nejlíp pomáhá Atalargin...No a pak se šetřit. Nezyvedat nic těžkého, neohýbat se. Zvedat věci že uděláš dřep a né že se ohneš celá a pokud už musíš něco zvedat tak to netáhnout zádama, ale nohama....Mě to šetření se kupodivu fakt pomohlo.

POHOTOVOST,DAJÍ TI INJEKCI A LÉKY