Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

@amalie2011

mám hlad

Ja jim vse, nicmene nepreziram se, cvicim,...od nejake 18h. uz jen zelenina, na veceri salat, tmavy chleba, kureci maso, apod. A hlavne mam porad na pameti to, co tu kdysi napsala Zavadilka: 80% jidlo - 20% pohyb. Kdyz si nebudes hlidat jidlo, tak se muzes ucvicit a nebude to moc znat.A prazdny zaludek nesnasim. Jak mam hlad jsem podrazdena, nevrla, stav "nemluv te na me, nic po me nechtejte jinak kousnu". :)

@inediam

mám hlad

voda mi nenahradi sladky.. tu ja piju i tak:D:D:D

@Honafa

mám hlad

nezvyknu:D to se radsi poradne najim, a budu vic cvicit:D:D:D

mám hlad

Já mám hlad už 8 let.Když jdu spát tak mi kručí v břichu jak na varhany.Neboj na pocit hladu si zvykneš a časem se ti smrskne žaludek.Právě,když máš hlad tak tvoje tělo bude papat tvoje špečky.

mám hlad

Nezkoumala jsem co je v hubnutí za rady, ale mám zkušenost. Místo jídla vodu. Dva, tři dny budeš nadutá, pak to přejde. Jen vydržet. Ten žaludek si na to málo musí zvyknout a to za den nebude.

@nadule1

mám hlad

jo mam..ja potrebuju furt neco jist..a zeleniny..ja uz dneska 5mrkvi 3papriky, a celou vanicku rajcat- se obavam ze s taovou me to privede jen na mizinu... a teda nevydzim bez sladkyho..takze mala tycinka denne:))

mám hlad

Fakt máš hlad, jo? Mně to přijde, že tam toho jídla je docela dost... Tak si dej víc zeleniny, to vadit nebude...

@amalie2011

Další cíl pokořen

Já mám zkušenost, že tahle "přežírací" kila jdou dolů rychle. Když se teda člověk nepřežírá denně :)) Jinak mě už teď na těch kilech až tak nesejde, snažím se formovat... jak se začaly při tom cvičení rýsovat svaly, tak si víc uvědomuju, kde všude se rýsuje sádlo :D

@nadule1

Další cíl pokořen

zato ja este kilco a budu na 60:-! des a biida... ale ja jak byla celej den v tom spitale, dojela sem dom. sezrala sem vsecko co bylo, a sla spat:D a normalne 2kila jakoby nic sli nahoru..desnyyy..odedneska si davam zas pohov :D:D

@Kajdda

Další cíl pokořen

Děkuji. Blížím se k dalšímu pokoření cíle. Ještě kilčo a budu pod 70. Hrozně mi pomáháte svou podporou. Fakt, že jo.

Další cíl pokořen

Smekám

@nadule1

Další cíl pokořen

To je boží