Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

@Thesska

Zpevňující tělová mléka?

Neber si to osobne,byla to legrace, ono to mazani nemuze spasit vytahanou kuzi z tehu a spicky. Jsou takove ty ruzne programy cvicici na doma.to ja bych se ale nedokopala. Chodim alespon na zdravotni.

@Myšice

Zpevňující tělová mléka?

Děkuji za výbornou radu, myšice

Zpevňující tělová mléka?

Rekla bych vyhozene penize. Dle me nefunguje. Asi to bude chtit cvicit

Povánoční diety a novoroční předsevzetí

Já jsem si dala předsevzetí hubnout - a klasicky se mi ověřilo, že když na to myslím, tak se cpu o to víc Takže to už zase neřeším snažím se akorát jíst zdravěji - když se nacpu pohankou, nezbývá místo na dortíky ;) a když už se neovládnu a dortíku neodolám, mám aspoň lepší pocit, že jsem ho zkombinovala s něčím zdravým

Povánoční diety a novoroční předsevzetí

No já cvičím permanentně, ale mám spousty kolegyň, pro které je pohyb vůbec strašná námaha a musí se nutit, aby vůbec něco dělaly, byť se jedná o obyčejnou procházku, například.Hodně jich zkouší různé krabičkové diety, poradny, a tak.

Povánoční diety a novoroční předsevzetí

Ne, neřeším. Jelikož jsem si dávala přes svátky i po nich "do nosu" a již jsem se cítila méně pohyblivá, tak jednoduše buď vyhodím z jídelníčku ty svoje sladkosti, pokud k tomu není pevná vůle, přidám 3 km běh. Omezením sladkostí to jde dolů rychlostí 400 g denně i více, přidáním běhu obdobně. Takže, když to vydržím, tak jsou ty 2 kg dole během týdne.

cvičení hubnutí

kamoška si moc vychvaluje svět zdraví, už s jejich péčí zhubla a cítí se lépe, hubne dál, tak snad jí to vydrží.

@

hubnuti po porodu

jo tak už jsem byla ve světě zdravý a byli tam moc milý, je fajn, spolupracují s nimi i lékáři fakt fajn.

@TichaD

hubnuti po porodu

tak pak dej vědět, to mě fakt zajímá. Zajímalo by mě jak to ve světě zdraví dělají.

@doubrafka

fitness

tohle je dobře sepsané o proteinech https://www.aestheticfitness.cz/cs/blog/BCAA

@

hubnuti po porodu

já jsem na svět zdraví také slyšela chválu. Chystám se tam na metabolickou diagnostiku

hubnuti po porodu

možná by to chtělo upravit jídelníček, no kamoška na tom byla podobně cvičila, ale nehubla tak se obrátila na centrum svět zdraví, sestavili jí jídelníček a fakt zhubla.