Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

tip pro hubnoucí

Dobry! Co je to zaklechtka?

tip pro hubnoucí

šikula

Stob x individualni pristup

kamaradka chodila do STOBu a byla spokojena ale kazdemu vyhovuje jiny pristup

zatim mi to vychazi +/- stejne, takze to vidim na nejakch 15/16kg

Tak uz doslo i na me

Holky, kamarádka mi doporučila Lucku Fialovou, která se mimo jiné zabývá i výživou kojících maminek a byla jsem více než spokojená, i když jsem cvičila, nebyla jsem druhý den tak zmožená a unavená, pomohla mi upravit jídelníček tak, aby malému nic nechybělo a mělo dostatek všech živin a já vypadala dobře :)

pribrala jsem vic, ale uz prvne jsem byla hodne hubena a podruhe mela jeste o 4 kila min, proto byl prirustek vyssi. ze 48 na 62 kg. shodila jsem hodne rychle.

Vice mene stejne a nijak jsem se nehlidala a ani u jednoho jsem nemela divne chute. Jedla jsem stejne jako netehotna.

přibrala jsem stejně, ale začínala jsem o 4 kg vyšší váhou.

Přibrala jsem stejně a nehlídala se.

předsevzetí

U prvního 5kg do půlky těhu a pak jsem byla na dietě kvůli těhu cukrovce a už nic. Teď u druhého do 32tt 4kg něják průběžně, ale hlídám se rozhodně míň jak poprvý a nemám těhu cukrovku.

Maruška 13 Kg, Anička 12 kg. Nehlídala jsem se nijak zvlášť, ale ani jsem nepořádala žádné zákuskové orgie.