Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

posilování stehen - diskuze

3 reakce

Zobrazit příspěvky podle:

Stáňa | 27. 05. 2010 | 09:30 | Reakcí: 3 Počet příspěvků v diskuzích: 15 552

cvičím tak že si sednu na overalbal a mám natažené obě nohy. Jednu propnutou nohu vždy zvednu tak 10 cm nad zem a hmitám vždy na druhou str. a pěkně pomalu pak nohy vystřídám. Také hodně pomáhá když se opřu zády o zeď, při tom mám pokrčené nohy do pravého úhlu. Je to fuška, ale výsledky jsou zaručené.

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

sazicka | 30. 05. 2010 | 23:47 Počet příspěvků v diskuzích: 15 242

Jsi dobra..To abych te pak poznala, az se nekdy potkame..

URL příspěvku

Stáňa | 27. 05. 2010 | 09:33 Počet příspěvků v diskuzích: 15 552

no a na posilování lýtek mi hodně pomohly kolečkové brusle. Mám od malička dost silné lýtka, ale teď co jezdím na bruslích je to mnohem lepší a už jsem je pěkně zpevnila. Mám velkou radost.

URL příspěvku

Small | 27. 05. 2010 | 11:56 Počet příspěvků v diskuzích: 21 478

@Stáňa šikulka

URL příspěvku

Související články

Naše cesta od alergie, ekzému až k pohodě

Dvojčata mají díky Týdeníčkům předškolní přípravu v malíku!

Chcete dítě v klidu za pár minut? Zkuste Mumii!

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

SOUTĚŽTE o balíček poporodní péče MomCare!

Vyhrajte vstupenky do Skalka Family Parku!

Soutěžte o kočárek Joolz Aer2!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Výsledky testování měsíčkového mycího krému a šampónu Weleda!

Testování nového nosítka Ergobaby Omni Deluxe!

Testování dětských polarizačních brýlí a krému SPF30 od Suavinex

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

18 %
8 hlasů

78 %
35 hlasů

4 %
2 hlasy

Celkem hlasovalo 45 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Sdílejte anketu

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40

Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!

cena pouze u nás: 349 Kč

Koupit