pomoc - diskuze

neboj se vlka nic!!! když půjdeš někam na aquaaerobic, tak se ti přece nikdo nebude smát za to, jak vypadáš! vím, že je lepší mít kámošku na takový aktivity, ve dvou se to lépe táhne...ale já jsem taky nikoho neměla a už mi ze sebe samotný bylo zle, jak vypadám...tak jsem se donutila...a zrovna na ten aquaaerobic jsem chodila a bylo to úplně báječný!!! tak jen do toho!!!

to neřeš, já jsem taky začínala. Ostatním je to fuk

neboj se já vim že je někam těžký jít takle poprvé, ale věř tomu že tam jde takhle víc ženských, myslim že někam vyrazit si zacvičit, a nemusí to být hned bazén, ale stačí tělocvična, kde můžeš být oblečená od hlavy k patě, tě donutí víc makat a to že se srovnáváš s ostatními ti sice nebude po chuti ale aspoň tě to donutí nepovolit a pokračovat,a když si dokážeš že to zvládneš naroste ti taky sebevědomí a o tom to všechno je..tak sportu zdar!!

Rozhodně líná jsem to je fakt, jinak bych nevypadala jak vypadám, každopádně stud u mě hraje velkou roli taky, když se narodila dcera tak jsem s ní chodila ze začátku do plavča,bylo to strašný, den před plaváním žaludeční nervoza a vstupem do budovy kde je bazén mě tlak letěl do oblak:-) pro mě to byla šílená hodinka. Právě jsem si chtěla koupit ten eliptical ale manža s tím nesouhlasí že nevěří že na tom budu cvičit a že ve finále to bude věšák, co mám na to říct, sama nevím jak to dopadne ale chtěla bych to zkusit:-(. Vůbec tak nějak podpora na bodu mrazu. Bydlíme s manž. rodiči a ještě s babičkou a je to mazec, jsme průchozí takže pořád na očích, když jsem začla před nějakým časem večer cvičit tak se najednou přihnala tchýně sedla si na gauč a čuměla a neustálé připomínky no prostě děs a já slaboch jsem to vzdala.Radši před nima ani nejím aby nebyli keci a to je taky blbost za celej den nesním skoro nic a pak večer to doženu.Mám 80 kg a měla bych mít tak 69-70kg. Potřev´bovala bych nad sebou někoho kdo mě donutí, nějaký to nakopnutí do zadku...Zítra jdu k holičce (po půl roce si jdu udělat radost) a slíbila jsem si že od čtvrtka začnu cvičit tajně v koupelně(tam mě snad nikdo nevleze) :-))a musím prostě začít a pak to snad nějak půjde nejhorší je to udělat po první...Asi jsem pako že....moc vám díky za rady a hlavně za to že můžu říct někomu pravdu...

Ve dvou se to lépe táhne,ale radím ti,začni chodit i sama,ženské tam totiž nebudeš znát a tudíž se nebudeš tolik stydět jako před někým,kdo zná tvoje kamarády a známé.Já to tak mám,radši do cizího prostředí a sama.Většinou se ke mě pak někdo přidá,ale to pak já i byť tlustší,jsem před ní napřed a mám dobrý pocit

A co takhle rotoped,gym.balon,činky?Já mám toto doma a cvičím si doma.Jinak u nás je čistě jen dámská posilovna,ale nemám parťačku,takže se spoléhám jen sama na sebe.

udělej to jako já.Dala jsem si na net inzerát, nakonec mi ze všech těch lidí zůstala jen jedna kamarádka, najmuly jsme si osobního trenéra a chodíme jednou týdně do posilovny.A věř mi, stydět se není proč, nikdo tam na tebe blbě čumět nebude, naopak i nám chlápci třeba s některým strojem poradili.A věř mi, že při cvičení vypadám odporně-potím se jak prase a hned po úvodním rozehřátí jsem rudá jak rajče a hekám a funím a skuhrám a ve sprše pak to jen zasyčí, když vlezu pod sprchu, a aaaaa a už mám místo 120 kilo 105, takže to neřeš a jdi do toho.já se musela vyžrat až na tuhle katastrofální váhu, aby mi to docvaklo a začala jsem se sebou něco dělat a ted si rvu vlasy, jak jsem byla blbá a blbá, že jsem nezačala už dávno.Protože všechny ty kecy o studu v plavkách atd.jsou jen tvoje výmluvy a jsi vlastně líná!!!!Doufám, že jsem tě neurazila, ale ono všechno jde, jen se musí fakt chtít a věř mi, jsem vlastně sama s miminem a školákem a hlídání nemám, ale jednou týdně to prostě zařídit šlo!!!!Jen mi to prostě trvalo až do 37 let a to už je dost pozdě.Takže šup do plavek a jdi na to!!!!Uvidíš, jaký potom budeš mít ze sebe dobrý pocit!!!!Držím ti palce!!!