Podpora imunity - diskuze

My dáváme betaglukany a D. Musí se brát dlouhodobě, aby fungovaly. A když už je soplík tak lipozomální C. Přeji hodně zdraví a klidný nástup 🙏❤️

Ahoj, tohle je ve školce úplná klasika, takže se tím netrap – první měsíce bývají prostě „promořovací“. Co se nám osvědčilo jako smysluplná podpora, je hlídat základ: pravidelný spánek, pobyt venku každý den, pitný režim a nechat doma doléčit i obyč rýmu, ať se to nevrací pořád dokola. Z doplňků jsme měli dobrou zkušenost s Alpíkem (bereme hlavně v období, kdy se to ve třídě rozjíždí) – je to jednoduché a malá to zvládá bez boje. Hodně dělá i „hygiena rukou“ po příchodu domů a proplach nosu mořskou vodou, když začne smrkat. A jestli bude nemocná fakt často nebo s komplikacemi (opakované záněty uší, průdušky), tak bych to už řešila s pediatrem, ať se třeba zkontrolují mandle, alergie apod.

to bude asi hodně individuální. Já dávám vigantol, občas martanky a jinak kila ovoce a zeleniny, no a pobyt na vzduchu a v přírodě