Plavani v tehotenstvi - diskuze

já jsem chodila plavat 3x týdně 1km ještě než jsem otěhotněla, těd jsem ve 30t. a plavu tak 2x týdně po 500m. Ptala jsem se doktora a ten mi řekl, že je to nejlepší sport v těhotenství (samozdřejmě když je vše v pořádku) Pokud jsi trpěla někdy výtokama tak bych ti to kvuli infekci nedoporučovala, ale jinak je to ok. A pokud jsi byla zvyklá na pohyb...nevidím v tom problém. Neplavej nic zátěžově jen takový relax, prsa, prostě v pohodičce, povídej si s miminkem...kurz nemusíš absolovovat, zjisti si kde je nejčisčí bazén, doporučuji tam kde plavají i miminka, vysonduj kdy je tam nejméně lidí aby nehrozilo kopnutí od ostatních. Když kolem mě někdo plave tak si raději chráním pupík...jistota je jistota. Je to neuvěřitelný relax a uleva pro záda, he...

Nejsem sice z Prahy, ale u nás je těhotenské plavání povolené až po třetím měsíci těhotenství.

Já jsem sice od Prahy daleko, ale chystám se, že by jesm taky začala chodit.Taky jsem nenašla žádné informace o tom kdy je to nejvhodnější, budu ráda, když některá o tom bude něco vědět.