neumím dýchat - diskuze

jo, toto je můj velkej problém! neumím to!v dětství jsem vytrvalostně běhala, tam mi to problém nedělalo...vlastně ani později u toho pomalýho běhu..ale jinak u všeho.

Taky moc neumím dýchat, ale mám to od dětství a na ORL mi řekli, že mám blbě postavenou nosní přepážku, že bych s tím musela na operaci, ale k tomu jsem se zatím neodhodlala. Na józe to udýchám v poho, ale třeba při běhu nebo plávání je to katastrofa

ja s tim mela problemy u biatlonu.pak sem se to nak naucila..ale jen pri tom behu:D:D u aerobiku furt prodychavam a su furt ufunena.... nosem to proste neumim..

Ja na tenhle problem dostala radu, ze proste nez se to naucim musim prizpusobit tempo pohybu tempu dechu. Jak se to postupne naucis, tak pak udychas i svoje tempo a brzy i vyssi. Takze pri behu a plavani zpomal. U toho heatu, jestli musis drzet tempo s ostatnimi tak si prodychni, to neni zadna katastrofa. Jsi dobra, ze jsi se do toho tak oprela. Ja k tomu nedokazu najit vuli. Doufam, ze jen zatim. Zacala jsem aspon chodit na jogu, tak je to snad zacatek.

já taky dýchám blbě. Vojta s tím má taky problém, na logo nám i říkala, jak dýchat správně. V neděli cvičil u televize jógu (dávají na \"D\") a tam leželi na zádech a měli se nadechnout do břicha, on to dělat divně - břicho se mu nafouklo při výdechu a vyfouklo při nádechu to jsem byla dost v šoku, mně to ani tak nešlo udělat. Budeme s tím muset začít něco dělat.

U nás s tím zápasí Daniela. Už jsem to říkala i pediatričce, tak ale žádný problém neobjevila. Prý to časem odezní samo.

kdysi jsem se naučila správně dýchat, měla jsem skvělou trenérku na cvičení, od té doby s tím nemám problém a každý trenér by ti s tím měl umět pomoci :))