Čím trpí ženy: Nemoci maminek, zdravotní potíže, obavy a strachy. - nové reakce

Dárek pro lékařský tým

Myslím, že vzhledem k jejich směnám se jim určitě bude hodit káva, něco sladkého takže čokoláda, případně sušené ovoce, ořechy....

Úzkosti, nespavost a 2 malé děti... Jak si pomáháte?

To dobře znám, měla jsem toho hodně v práci, starala jsem se o nemocné rodiče, do toho ještě vlastní rodina :/ bylo toho fakt moc tehdy. Antidepresivům jsem se chtěla vyhnout, ale nezvládala jsem to sama. V lékárně jsem dostala doporučení na Lavekan, asi jediný léčivý přípravek bez předpisu. Díky bohu mi to pomohlo se spánkem a zahnalo úzkosti

Úzkosti, nespavost a 2 malé děti... Jak si pomáháte?

Taky to tak občas mám. Hlava jede na pllné obrátky a člověk neví, kde mu stojí. Mně pomáhá na chvíli si sednout zavřít oči a prostě jen dýchat. Potřebuju alespoň pár minut klidu někde stranou

@MABAL

Dárek pro lékařský tým

no, ano, každému jednu, na porodním sále sestřičce, která se o mě starala celou dobu a pak paní doktorce, která mě šila... na oddělení šestinedělí jsem měla vytipované asi 3 sestřičky, které se mi za ty tři dny pěkně věnovaly a moc mi pomohly.

@bogape

Dárek pro lékařský tým

Každému jednu? Já moc nevím, kolik jich přesně je na tom oddělení. Nebo mě napadla bonboniera, ale zas nevím, jestli to není málo.

Úzkosti, nespavost a 2 malé děti... Jak si pomáháte?

Úplně tě chápu, mám to dost podobně. Když jedeš nonstop, děti, domácnost, a do toho v hlavě nekonečný seznam úkolů, tak je těžké se vůbec nadechnout, natož vypnout. A přesně jak píšeš, i když si uděláš chvíli klidu, tak tě to „nutí“ myslet na všechno, co nestíháš… Mně v tomhle hodně pomáhají CBD medvídci, konkrétně ty od CBDway. Jsou přírodní, nenávykové, a hlavně mě dokážou dostat z toho vnitřního kolotoče. Uklidní mě, aniž by mě to uspalo nebo utlumilo. Když cítím, že už se začíná rozjíždět úzkost, dám si jednoho a během chvilky se mi uleví.

Úzkosti, nespavost a 2 malé děti... Jak si pomáháte?

Musíš změnit svůj životní styl. Udělat opatření, abys toho neměla tolik a našla si čas na sebe. Na to, co tě naplňuje, u čeho si provětráš hlavu a odreaguješ se. Takhle se z toho zblázníš...

Dárek pro lékařský tým

já dala všem drahé čokolády

Úzkosti, nespavost a 2 malé děti... Jak si pomáháte?

Ahoj, doporučuji, mrkni na Dovychovat. Řeší tyto problémy žen. Jejich vyčerpanost, psychiku. Jak je důležité si najít chvilku pro sebe, jak se umět zastavit. Pomohou ti s technikami, jak si to usnadnit, jak pracovat na problémových tématech. Teď dělají i letní kurz pro ženy a dost lidí si to chválí. Ono totiž nejde jen jít na procházku, ale pořešit si to. Najít, co tě konkrétně vyčerpává. Já hodně poslouchám jen jejich minikurzy zdarma a i to mi moc pomáhá. V hodně věcích jsem se našla. A mají i klub, kde řeší jak na výchovu dětí. Tak jsem se o nich dozvěděla já. A to, že měli i zaměření na rodiče, pro mě bylo super zjištění. :-)

Jak na slabé nehty?

Mě nejvíce pomohl methionin komplex. Brala jsem ho teda primárně na vlasy, ale nehty jsem po něm měla pevnější. Vlasy jsem měla také lepší.

Úzkosti, nespavost a 2 malé děti... Jak si pomáháte?

mi hodně pomáhá návštěva mámy, pokec, kafe, kdy najednou nejsem na 3 děti sama, je to takový můj restart. nemáte někoho blízkého, mámu, tetu, kamarádku..? ta socializace pomáhá fakt na všechny strasti... držím pěsti

Jak na slabé nehty?

Používám elastol, přírodní olej z alpiku, dělaný přímo na nehty. Má to dost dobré přírodní složení 🙂