Co Vám funguje na lepší spaní? - diskuze

Já jsem dlouho nemohla spát kvůli tomu, že jsem se pořád kvůli něčemu nervovala takže sdílím, pro ty co to mají podobně, snad to někomu pomůže. Objevila jsem Lavekan, je to přírodní nenávykový lék a pomáhá s úzkostí i spánkem.

Holky a něco i na rozhozené hormony? Stres, úzkosti. Nejsem těhotná, ale poslední dobou mi z dětí hrabe a mám dojem, že je to dost spojeno s aktuálním měnícím se počasím, tak nějaký doplňky stravy, čaje nebo tak? Díky moc.

Zdravím, soucítím s vámi. Mám to teď dost podobně. Přijde mi, že v noci vůbec nespím. Malý se často budí a já než zaberu je vzhůru zase a nebo se vzbudí starší dcerka. Mě pomáhá vystřídat se s manželem, aspoň na část noci, protože kojím, tak to nejde na celou :-D Ale to asi není ta rada, kterou chcete slyšet :-)

Zdravim, ja problem se spanim nikdy nemela, i kdyz jsem vstala, tak jsem pak zase rychle usnula ale pred spanim je dobra medunka, ale v noci asi caj delat nebudete...