Me cviceni.. - diskuze

Musim se priznat ze cvicim pravidelne asi tyden potom co me pustili z porodnice..Aspon brisko jsme zacinala. byla jsem zvykla cvicit ale , desilo me jak jsou ty svaly oslabene po tehu a uplne se klepaly slabosti pri cviceni, ted jsme uplneš ok, zas ploche brisko pekne... chodim na aerobic +kalanetiku na gymbalu- ale ted kvuli te krcni pateri mam pauzu ach jo, taky jsem ale nemela velke bricho mala mela 2.55kg a ja pribrala asi 6 kg. no ty byly dole hned a k tomu dalsi 4...vysledke je 46 kg, ale uz me to stve, zadne rifle mi poradne nesedi, pripadam si jak anorekticka- no do te mam jeste daleko ale pritel rype- at si to zkusi kdyz me mmala vysava furt za ni beham a jeste maratony s kocarkem....