Křížové bolesti - diskuze

já u prvních dětí takove problémy neměla...i když to jsem taky měla o dvacet kilo mín..ted už se to pronese, ale je fakt, že jsem se nevyspala pořádně už asi deset let , to musim souhlasit

Tak já s tím bohužel nic nedělám,protože mě nic nepomáhá...snad jen to,že mi manžel maže večer záda... ale přes den je to děs...jak už tu bylo zmíněno,tak zvednout se po delším sezení je utrpení...a nebo mě stačí,když chvilinku ležim na zádech...to se pak nemůžu překulit ani na bok...Ale co...těch pár týdnů to ještě vydržim a pak už bude prdelka tady s náma... Už aby to bylo a člověk se i normálně vyspal... Kor,když mě teď začínají budit poslíčci... budu mít dobrý trínink...

nedá se to než vydržet..... trochu pomáhá jóga - nevím do jaké míry je to u mne psychické placebo.zkus si najít ve stoje s trochu pokrčenými koleny takovou polohu jakoby s podsazeným zadkem, tím kříži hodně ulevíš.

to budeš mít jako já u porodu křížové bolesti, mě začaly bolet záda od začátko a to první na bedrech a těd už asi několik měsíců mě každý den bolí u lopatky ale to je opravdová bolest každý večer mi to maže manžel konskou bylinkovou mastí trošku to pomáhá, skus si třebas v lékárně koupit nějaký tento gel a maž to s ním aspon ti to trošku povolí, na masáže bohužel chodit nemůžeme to se smí jen do 6 měsíce a to jen do půli zad a od půli zad důle se to nesmí skrz miminko tak ti držím pěstičky aby tě to brzy přešlo, já to mám totéž

Ahoj, mě to začalo teď co jsem zase v práci a sedím pokaždé když se zvedám tak mě to stojí hodně sil a sedat si znovu je děs, a bude to horší protože mimi rostě a bude tlačit na páteř to nevím jak přežiju..

a co s tím děláš, je na to nějaká rada, nebo to budeme muset vydržet až do konce? beru magnesium, ale zrovna na ten kříž to nepomáhá

Já je mám od začátku těhu....nejspíš Tě také čekají při porodu,,, Zrovna \"teď\" s nima bojuju...nejspíš poslíčci...