Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Kolik kg - diskuze

26 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

angieblack | 02. 02. 2012 | 12:12 | Reakcí: 26 Počet příspěvků v diskuzích: 13 837

Kolik je tak normální váhový úbytek, když člověk změní svoje stravovací návyky a začne řekněme 3x týdně chodit na cvičení? Je to také individuální?

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

foREVer | 03. 02. 2012 | 09:06 Počet příspěvků v diskuzích: 3 511

je to individuální, mám dvě kolegyně, co spolu začaly chodit dvakrát do týdne cvičit a předělaly jídelníček, tak jedna má dole 3kg, druhá nahoře 2 kg, přitom v pase shodila. Podel mě jsou důležitější cm, než kg.

URL příspěvku

amalie2011 | 03. 02. 2012 | 08:10 Počet příspěvků v diskuzích: 22 840

urcite je to individualni..ale jak ctu-tak si dobra...me to de dycky desne rychlo na vaze dolu, me staci tyden nejist vecer a cvicit a na vaze klidne i 5kilo.. horsi je to s obvodama. sice na obleceni vim ze mi to pada,ale neni to tolik co byhc chtela.. jen tak daaaal!!!

URL příspěvku

medox | 02. 02. 2012 | 22:48 Počet příspěvků v diskuzích: 20 030

Ono je hodně odvodnění a pak zase hodně nabydle svalová hmota. Pak taky se změní obsah střev a to taky něco ubere.Já třeba mám z cíl 10kg za půl roku. Výživovou poradkynní stanovené. Že víc by bylo moc a nestihnu osvalit a zpevnit a naberu to rychle zpět

URL příspěvku

angieblack | 03. 02. 2012 | 09:49 Počet příspěvků v diskuzích: 13 837

@medox Já jsem včera právě taky četla, že se má zhubnout 10 procent své váhy a pak zase půl roku jen udržovat. Ale jak to dělat. Cvičit přestat nechci a jíst zase jako předtím? Ten režim budu držet pořád a hubnout tím pádem taky. Jinak, jak píše Cukrblik, to nejezení večer jsem si upravila, nejím od šesti hodin. Ale některé dny to tak stejně vyjde, že budu jíst naposled v pět (ty, kdy chodím cvičit).

URL příspěvku

zanlena | 02. 02. 2012 | 14:07 Počet příspěvků v diskuzích: 59 358

5-6 kg za měsíc je hodně.

URL příspěvku

angieblack | 02. 02. 2012 | 14:23 Počet příspěvků v diskuzích: 13 837

@zanlena Tak jsem schválně koukala na Hubneme s Bol a ty jsi tolik za měsíc taky zhubla, Leni.

URL příspěvku

zanlena | 02. 02. 2012 | 14:38 Počet příspěvků v diskuzích: 59 358

@angieblack Ono to tam vyznívá, že těch 6 kg je jen za ten květen.

URL příspěvku

angieblack | 02. 02. 2012 | 14:44 Počet příspěvků v diskuzích: 13 837

@zanlena Koukala jsem i na ostatní a měli tam taky tak 5-6 kg.

URL příspěvku

medox | 02. 02. 2012 | 22:50 Počet příspěvků v diskuzích: 20 030

@angieblack celé je to tam všeljak

URL příspěvku

zanlena | 02. 02. 2012 | 14:48 Počet příspěvků v diskuzích: 59 358

@angieblack No myslím si, že to měli taky až za ty 2 měsíce, ale nevím. Třeba se některá ozve a řekne ti to.

URL příspěvku

zanlena | 02. 02. 2012 | 14:37 Počet příspěvků v diskuzích: 59 358

@angieblack Ono to tam je blbě uvedený. Já to měla ze začátku co měsíc to 3 kila. Takže 2 a 3 týden to byl květen a ten 1 měsíc to už je za červen. Tedy těch 6 kilo je dohromady za květen a červen. Snad mi rozumíš jak to je.

URL příspěvku

cukrblik | 02. 02. 2012 | 12:51 Počet příspěvků v diskuzích: 3 864

Mě to přijde dost.Pokud se nemýlím,tak bys měla správně zhubnout 2-3 kg měsíčně.Na druhou stranu,pokud jsi komplet změnila stravování a jak jsem si všimla,tak i dost cvičíš,tak je to normální a nemusíš se bát toho,že to zase nabereš.Tohle se řeší u diet kvůli jo-jo efektu.A jinak ti fandím,jsi fakt dobrá

URL příspěvku

Načíst další

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Video: Jak na plochou nohu u dětí? Jak jí předcházet cvičením?

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Bezva zážitek čeká – VYHRAJTE lístky na jedinečnou rodinnou road show Bezva Fest!

SOUTĚŽTE o sadu přípravků na vši od Suavinex!

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat