keto diet - diskuze

musím se k reakci Meridene přiklonit, je velmi trefná.Barčo, Tobě bych doporučila, udělat si \"životní plán\" a zkusit krok po kroku dotahovat jednotlivé věci do konce. Zvýší se Ti tím sebevědomí, budeš si sebe víc vážit, pokud bude součástí životního plánu nejít spát, dokud si nepůjdeš zaběhat a neprocvičíš se, jako bonus ještě zhubneš.Na úvod by nebylo špatné vypsat si nejdůležitější věci z Hubneme, příp. ze Zdravého těhotenství - je to základní mustr pro ozdravění životního stylu, ty základy se naučit nazpaměť, aby Tě mozek ihned zastavil, pokud chceš půl dne hladovět, nebo si dát hamburger s kolou a hranolkami.Dokážeš-li svou váhu snížit na bezpečnou hodnotu, opět vzroste Tvé sebevědomí, sebeúcta a hlavně to již nenecháš tak daleko, myslím do 100 kg dojít.Zvýšené sebevědomí Ti dopřeje o sobě více přemýšlet, mít pevnější vůli, dotahovat další a další věci a hlavně neskákat z jedné věci na druhou a hledat si tzv. snadné cesty - pokud chce člověk sám sebe šlechtit a dosahovat dalších a dalších cílů, snadných cest není.To, že jsem Ti právě věnovala tolik času a tolik milých slov, znamená, že jsem ještě nad Tebou hůl nezlomila...Držím palce, Jana

No přidávám se k názoru většiny. Koktejly ti nepomůžou. Navíc ti bude chybět jídlo. Tudy cesta nevede. Kromě toho hubneš dobře a rozumně, tak proč to chceš měnit? Spíš přidej cvičení.

Myslím, že ti více pomůže se před každým jídlem napit tak dvou deci vody, ta není aspoň tak drahá.

Baru, občas se mrkni na Jste to co jíte. Zatím jsem si tam žádných koktejlů nevšimla. Pokud chceš zhubnout a postavu si udržet, chce to změnit životosprávu a víc se pohybovat. Jinak to určitě nepůjde, leda na úkor tvého zdraví.

Já jednou taky držela bílkovinnovou dietu-proteinovou.taky jsem jen pila koktejly,ale počase k těm koktejlům přibylo i nějaké jídlo,ale né ve velkém rozsahu.Každopádně shodila jsem potom,ale bylo to šíleně drahé.Pak jsem přestala a shozená kila se vrátila jojo efektem zpět.

hele, tohle mám všechno za sebou. Výsledek ??? Prostě to nepomáhá !!!!!!!!!! Ať ti tvrdí 1000 poradkyň že ano, lžou !!!!! Výživová poradkyně, která tohle doporučuje je cvok a asi bych si na ní posvítila. Opravdu ti to ublíží. Ty po tom totiž nezhubneš a jestli jo, přestaneš to pít a budeš jako koule. Já vyzkoušela snad všechny preparáty na trhu než mi to došlo. On to totiž není žádný zázrak. Je to dřina milá zlatá, měsíce a roky odříkání, pevná vůle si to, co je zakázané prostě nedát a cvičit. Třeba jen chodit. Vím že jsem ta poslední co může radit ale ženeš se do záhuby a ta mrcha na tom ještě vydělá !!!!!!!! nech si poradit !!!!

Blbost. A co budeš dělat, až to budeš mít za plnou, nebudeš na to mít a vrátíš se ke starému stylu jídla? Nesmysl.

ooo boze, ja se snad necham strhnout mainstreamem a taky Te sprdnuVzdyt hubnes, a docela dobre a rychle, ne? To chces 20 kg za mesic?