kdo zhubl - diskuze

Mě vycucaly děti (při kojení). :) Kubík teda víc než Hani. Chodím jednou týdně tancovat (pokud do toho nic nevleze), jím normálně - poslední jídlo obvykle kolem 18 (ale někdy i později), ale jsem schopná si v deset otevřít čokoládu a tu sežrat na posezení :)))

ja jen po porodu ..pred porodem 75 kg,po porodu 63 a do 2 mesicu 58 a do 4 mesicu 56...deti ze me vycucli vse sami...ale kamoska hubne s c.l.a. booster a mavzdy tak 1 az 2 kg mesicne dole a stale to klesa..uzmadole cca 12 kg...a hlavne se krasne tvaruje do svalu...mela 85 kg..cvici 2x tydneaji 5x denne ,da si i cokoladu,kafe si sladi dal a proste se neomezuje..jen neji takove ty KFC apod..vubec...jen cosi uvari a udela...ale i uzene s knedlikem

Zhubla jsem 17kg a to dělenou stravou a změnou životního stylu a tempu. Kdysy v MF dnes vyšly jídelníčky, první měsíc jsem se ho držela a druhý měsíc jsem si už upravila dle sebe a nakonec jsem přidala 3x týdně pohyb a bylo to za rok dole. Váha se mi držela dokud jsem neotěhotněla, přibrala jsem 22kg a 6kg i přes sport nemužu dát dolů.

Mě se podařilo zhubnout 25kg, moje rada je sice blbá,ale mě jediná zabrala a to těhotenství. Dřív jsem málo jedla, cvičila, blbla s dětma ce škole(jako učetelka s postiženýma dětma) a nic, skoro ani deko jsem nezhodila. V těhotenství mi zjistili cukrovku, já začaal držet dietu podle ní. Jedla jsem míň a častěji. Za celé těhu jsem nabrala 5kg, z porodnice jsem šla s -10kg a během dvou měsíců jsem se dala dolů dalších 15kg. A to jsem jedla jak hrom. Pak se už váha zastavila a drží se do dnes. Teď už váha dolů neleze,a le cítím že hubnu na objem, tím jak lítám s Ondrou. Vím že by to chtělo ještě něco zhodit,ale na druhou stranu jsem ráda že nepřibírám. Že by mi pomohlo další těhotenství?

já ve školních letech zkubla 10kg za 2 měsíce,ale prostě mi hrálo a nejedla jsem nic jinýho než jogurty a taky jsem si tím na pěknou dobu zničila žaludek

Ja jsem rekorman zhubla jsem za pul roku 35kg a pak dalších 5.Dohromady už 40kg.Jenže já nejsem správný rádce.Ja jsem nejedla.A i ted po asi 3 letech to udržuji tím,že moc nejím.Jím jen ve středu,sobotu a neděli.Nepříjemný dusledek byla vygajdaná kužička,tu jsem pak formovala na strojích-lavici atd.A už jí tolik nemám.Hubla jsem z 99kg na současných 60kg.A moje rada,proč se to povedlo-musíš chtít,opravdu chtít.Nesmíš to dělat pro druhé,ale pro sebe.Je to totiž strašné,padala jsem na hubu,měla zimnice,omdlévala jsem,byla jsem vztekla.Hruza.Nikdo nic nevěděl ani Martin.Hubla jsem tajně.

já zhubla 7 Kg za cca půl roku, pravidelně jím. Poslední jídlo v 17 h. Chodím svižnou chůzí, každý den trochu cvičím

Dieta Margita.Skús si to vyhladať.Nemá jojo efekt a neuberáš zo svalovej hmoty,ale z tuku.Ja som zhubla 7 kg za týždeń aj pol.Jedla som potom normálne a nič