jsem podviživená?? - diskuze

odjakživa sem byla chudá a vysoká a u nás v rodině se jedlo a jí do te´d, takže sem se nidky neomezovala, jím vše, zdravé i nezdravé, sladké i mastné a nepřibírám, teda jo, už nemám svýh 55 při 178cm, ale mám kolem 60kg. já si říkám, \"žer dokud můzeš, pak to bude horší\" já vtšinou ještě v 22 či 23h si dám ještě něco k jídlu, já byc pak v noci šílela hlady. já jídlo miluju a doufám, že se ze mě po 30cítce nestane kynoucí se koule

ano,drzim bodovou dietu,co vidim to zbodnu...zaludek je pomerne odolny a snasi i prapodivne kombinace celodeniho nakladu

Ona podvýživa je od slova výživa-živiny.Mužeš jíst knedlíky a jsi podvýživena protože nedávaš tělu živny.Proto i silnější lidi můžou být podvyživení.Chce to jiné jídla co jíš.Prostě talíř mrkve má víc výživy než kolečko knedlíku,ale mín kalorii.Je to celé blbé, složité a štve mě to.Taky nejím,jsem podvyživená a přitom bych mohla ještě 10kg shodit.Ja ,abych netloustla tak nejím nic,bohužel ani živiny.Nejlepší je se držet hesla-výdej musí být větší než příjem.Bohužel já moc nevydávám tak nemůžu ani příjmat.A jak nepříjmám nemám sílu vydávat.Koukáš jak tu teorii zvládam,že.Informovaná jsem dost-jen ta praxe...

když jsem chodila do školy(tím myslím na střední) tak jsem jedla první jídlo až okolo 2 málokdy se stalo,že jsem si koupila svačinu..radši cíga..ted jím ráno,v poledne a večer a mezitím si dávám s Luci svačinky..zatímco na střední jsem měla 48-50kg ted mám 53

Ja jim jednou denne a to furt.Snidane volne prejde k obirani zahradky, pak jdu varit obed, kde ochutnavam, pak je ten obed, pak potrebuju neco sladkeho, pak maji decka mlecnou svacinu, no a vapnik potrebuju taky, pak je vecere a pak si dam jeste neco maleho v klidu az holky usnou.Sice nejsu vychrtlina, ale nadvahu rozhodne nemam

Já dřív jedla třikrát denně, bez snídaně jsem nefungovala....teď jsem se během poslední doby tak zhuntovala, že už ani nesnídám(jen doma o víkendu). Někdy zobnu něco dopo v práci, na oběd mám na stojáka kousek masa bez přílohy a odpo doma bud nic a nebo nějakou maličkost. nejím pečivo a vlastně mám kolikrát pocit, že nejím skoro nic a přitom vypadám čím dál hůř. Má strach cokoliv sníst a vlastně už mám problém sníst normální jídlo a sníst oběd i s polévkou, to už je u mě sci-fi. A v hlavě mi to šrotuje, mám pořád výčitky a mám obavy, že už mi hrabe, mám ted špatné období, ani sem moc nepíšu, není nic veselého.

Snažím se pravidelně, snídaně, svačina, oběd, svačina a už většinou nevečeřím. Jím do šesti, max půl sedmé večer. Možná kdybych jedla jiné věci, třeba zdravější, míň kalorické (tučné nejím, spíš vydatné a víc, než bych měla), hubnu rychleji, ale na to mám moc ráda jídlo.