Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Jillian Michaels - diskuze

6 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

MartiHy | 17. 07. 2013 | 12:58 | Reakcí: 6 Počet příspěvků v diskuzích: 39

Tak jsem dneska zacala cvicit 30 days Shred od Jillian Michaels.Na facebooku nejake maminky resily ze je to super a ze fakt zhubly,zformovalo jim to postavu a hlavne jsou vice fit i hlavne kvuli detem.Ta jsem zvedava jestli mi to pomuze se zbavit tech mych nadbytecnych deseti jeste z tehu.Hlavne aby mi zmizel previs a ta obri prdel a kdyz budu o jedno cislo mensi,budu spokojena.Aspon mi manza nebude rikat ze jsem jeste tehotna ne? uvidime za tyden co se zmeni.

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

jana1260 | 23. 07. 2013 | 22:26 Počet příspěvků v diskuzích: 13 423

váha ti moc neřekne. Změř se a vyfoť, ať potom můžeš srovnávat

URL příspěvku

ŠárkaBil | 17. 07. 2013 | 17:20 Počet příspěvků v diskuzích: 1 864

Před pár dny jsem ji docvičila. Zpevněná jsem, ale hubnout jsem naopak přestala. Jsem 4 měsíce po porodu, tak mám pocit, že by kila měla jít dolů i bez cvičení, ale chtěla jsem tomu jít naproti. jenže hubnout jsem naopak přestala. Ale trochu mě to zformovalo, to jo.

URL příspěvku

MartiHy | 17. 07. 2013 | 18:49 Počet příspěvků v diskuzích: 39

@ŠárkaBil Prave ja doufam ze se mi to hubnuti rozbehne.Jsem 3 a pul mesico po porodu a zhubla jsem jen tri kila a za posledni dva tydny jsem dokonce kilo nabrala zpet.A to se neprejidam,jim zdrave a kazdy den cvicim na eliptical crosstrainer,nevim jak se to rekne cesky.Takze doufam ze tenhle jiny druh cviceni mi to treba nakopne a trochu rozjede.Za zkousku nic nedam.

URL příspěvku

ŠárkaBil | 17. 07. 2013 | 20:12 Počet příspěvků v diskuzích: 1 864

@MartiHy Já jsem přibrala děsných 24kg. 18 mám už dole,ale 6 se mě ještě drží. A za těch 30 dní cvičení jsem zhubla snad jen půl kila.... Ale určitě to neuškodí. cítím se mín rozkydlá.

URL příspěvku

Kydka | 22. 07. 2013 | 12:45 Počet příspěvků v diskuzích: 934

@ŠárkaBil To ti asi narostly svaly a nahrazují tuk, svaly jsou težší, tak víc vážíš, ale určitě jsi štíhlejší. Lepší než vářit se je psát si míry. Svaly jsou dobré, protože spotřebují energii i když nic nedělají

URL příspěvku

amalie2011 | 17. 07. 2013 | 13:18 Počet příspěvků v diskuzích: 22 840

urcite to neni jen o tom cvicit jillian-ale musis i stravu trochu upravit.jinak te to zpevni hodne...jen pak pokracovat a neprestat:o)

URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Video: Jak na plochou nohu u dětí? Jak jí předcházet cvičením?

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Známe výherce soutěže o kufřík Hami s pokračovacím nebo batolecím mlékem a překvapením uvnitř!

Kdo vyhrál polarizační sluneční brýle pro děti od Suavinex?

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat