Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Jill 6weeks 6pack - diskuze

8 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

jana1260 | 17. 01. 2013 | 18:57 | Reakcí: 8 Počet příspěvků v diskuzích: 13 423

cvičím ho týden, je hlavně na břicho. V diskusích jsem se dočetla, že to skoro nikoho nebaví a nikdo to snad nedocvičil.Mě to taky nebaví, ale říkala jsem si, je to na břicho, co já potřebuju nejvíc, tak vydržím. Dneska jsem zkusila level2, ať mám změnu. Myslela jsem, že u toho umřu, lilo ze mě solidně (u 1 skoro vůbec). A špíček na břichu, jako by byl zase větší. Asi je lepší víc hopsat a potit se, než jen hodně posilovat břicho.Asi zkusím ripped in 30, nebo body revolution.

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

amalie2011 | 18. 01. 2013 | 08:04 Počet příspěvků v diskuzích: 22 840

dej si kicbox:o) ten je na cele telo a u toho se zpevnuje telo nejlip:o)

URL příspěvku

veverka77 | 18. 01. 2013 | 15:23 Počet příspěvků v diskuzích: 17 156

@amalie2011 To je fakt

URL příspěvku

Zavadilka | 18. 01. 2013 | 02:22 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

Hele Jani podívej se na tu rutina.cz já když se poštěstí a je ještě čas tak si dám po Jil jedno kolo z její sestavy. Ona to cvičení má opravdu vymakaný a je to výzva. Zítra se chystám na ten její MASAKR.

URL příspěvku

luciasek84 | 18. 01. 2013 | 12:13 Počet příspěvků v diskuzích: 19 059

@Zavadilka A ta Rutina taky vypadá dobře, jak tam má ty týdenní sestavy, to by taky nebylo marné s tím začít týden po týdnu - jen mě trochu mate že tam má od 15.týdne, nebo je chyba někde na mém počítači? Podívala by ses prosím? Líbí se mi že tam má cvičení 3-4x týdně, já začínám v neděli s tou jill, konečně jsem zdravá, ale nevěřím že budu mít motivaci a čas cvičit každý den půl roku, ten první mměsíc to vydržím, ale pak by se mi líbilo ty 3-4 týdně..

URL příspěvku

Zavadilka | 18. 01. 2013 | 19:53 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

@luciasek84 Závada není ve vašem přijímačiNo o na to tam má od 15týdne, někde to tam i píše, protože právě od 15t. to její cvičení zveřejňuje. Dneska mám odcvičenou tu sestavu masakr a teda bolí mě celý tělo. Ten výskok na jedné noze z židlí prostě nedám.Koukni se jak vypadala než začla cvičit..to jsem čučela jak puk

URL příspěvku

Zavadilka | 18. 01. 2013 | 19:54 Počet příspěvků v diskuzích: 13 623

@Zavadilka s

URL příspěvku

veverka77 | 17. 01. 2013 | 19:47 Počet příspěvků v diskuzích: 17 156

Já jsem tohle cvičení ještě nezkoušela,ale určitě je lepší cvičit komplexně než posilovat jen jednu svalovou skupinu

URL příspěvku

veverka77 | 17. 01. 2013 | 19:47 Počet příspěvků v diskuzích: 17 156

Já jsem tohle cvičení ještě nezkoušela,ale určitě je lepší cvičit komplexně než posilovat jen jednu svalovou skupinu

URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Video: Jak na plochou nohu u dětí? Jak jí předcházet cvičením?

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

SOUTĚŽTE o jednodenní vstupenku na rodinný festival Respekt k porodu!

SOUTĚŽTE o Citronella set proti komárům a klíšťatům od Suavinex!

Bezva zážitek čeká – Známe výherce lístků na jedinečnou rodinnou road show Bezva Fest!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Otestujte Měsíčkový mycí krém a šampón Weleda

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat