Jill - 6 week 6 pack - diskuze

tak pro dnesek hotovo.ale dosla jsem opet jen k 24.minute.pac se mi dela asi cysta na vajecniku a boli to jako kr.va!napisu sem miry,pac se zmerim pak v prubehu cviceni a na konci,jeslti to tedy k necemu bylovaha-54kgpas nejuzsi misto 71cmpupik 87,5cmboky 92,5cmstehno 51cm

Zítřek bude nejhorší, čtvrtý den je vždycky masakr au au

Nadi,prosím tě, co to tam říká u toho cviku v 11.20 minutě, si myslím, že to dělám pořád nějak blbě. Je to ten na boku, kdy jde loket za hlavou ke koleni.

A některé cviky jsem musela vynechat protože to nedám,aspon né ted.

Jo je to mazec.Makačka jak hrom.Sice taky Aj moc neumím,pár slovíček pochytám,ale jinak ne.A musela jsem s přestávkami.Ale myslím,že čase se to zlepší.A jo chytlo mě to a to je důležité.

takze ja zacala dneska a moje poznatky-zacala jsem s velkou chuti,cviky se mi libily..jen jsem obcas cumela jak se to dela a nez se zorientovala,slo se na dalsi.ale nevadi,tak priste to bude snad lepsi,uz budu vedet co a jak.blby je,ze jsem nemcinar jako poleno a pani vubec nerozumim,tak je koukam a napodobuju..jeslti to delam dobre nebo blbe-nevim.urcite tam rika rady jako-drzte lopatky na podlozce,zpevnete zada atd a to mi chybi..no ale snad to dam nejak dokupy.zafunela jsem se jako lokomotiva teda,priste vedle sebe i sklenku s pitimjsme si rikala ty kraso,jeslti tohle dam..chapu dobre,ze se cvici denne 6 tydnu a jen 6 dni?jeden den je odpocinek?no a za dalsi-skoncila jsem v 24 minute,bo prisel kominik na revizi.grrrrr!!!!ale ten zbytek jako by byl-rano bylo kolotakze doufam v lepsi zitrek