jídlo - diskuze

No tak já jím během těhotenství prakticky všechno. Štěstí bylo, že když jsem měla na začátku těhotenské chutě, tak to bylo nejčastěji na ovoce, zeleninu a jogurty, žádné sladké.jinak jsem zvyklá jíst pravidelně 5x denně menší porce,dost ryb,luštěniny a mléčné výrobky.Takže bych řekla, že mám poměrně zdravý životní styl.No ale sem tam si tu čokošku dám, když je chuť, tak se tomu nebráním :)
Předtím než jsem otěhotněla jsem jenom brala kyselinu listovou a během těhotenství jsem přidala i probiotika od biopronu a to je tak všechno. Jo a ještě železo, toho mívám občas nedostatek