K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.
Pro tuto akci musíte být přihlášení
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
jidelnicek - diskuze
61 reakcí
Zobrazit příspěvky podle:
- Vlákna
- Času
- Líbí se mi
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
jaky mate vlastne jidelnicek?podle diskuse o vaze to vypada,ze vsechny mame desny...napiste schvalne 1 bezny den5.30 kava s mlekem7.15 zeleny caj,krajic chleba se syrem nebo pomazankou ,obcas s necim masovym,rajce okurka nebo bily jogurt s musli9.30 banan,jablko a sezonni ovoce kousek syra,nebo zeleninovy salat12.30 libove maso,priloha[ruzna] , cherry rajcata a okurkaod 13 do 17 ruzne ovoce,kukuricne lupinky,plnotucne mleko,pripadne jogurt[jedine plnotucny od 8% tuku]18.00 vecere polevka , krajic chleba a v misce syry,ovoce,zelenina,neco masoveho....pokud muz nema obed,menim obed za veceri a vecerime teple jidlopo 19.00 zobu blbosti,kdyz jsou doma..arasidove krupky,orechy,popcorn apod...jinak dojidam nedojedene ovoce a zeleninu co nechali deticely den piju cistou vodu ,do pul l zeleneho caje,3 bezkofeinove kavy,hrnek plnotucneho mleko...vse bez pidanych cukru
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Tak já dnes: snídaně, čaj s citrónem, sklenice vody 4lžíce vloček, mléko, vlašské ořechy, skořice, medsvačina: bílý jogurt, jablko, rozinkyoběd, rajské, tuňák, cibule, kuskussvačina: 1kopeček zmrzliny, po 30min. pulka okurkyvečeře: větší steak krutí, zelný salát, krajíc ražného domácí chleba2večeře: 3 lžíce posoleného tvarohupřes dne 2x káva s mlékem, jo a vlastně jsme si hryzla od Stellky jednou do vafle
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Zavadilka
Tak konecne nekdo, kdo usetri za vyzivoveho poradce . Pis to sem kazdy den a spolu s tim pripominej, kolik desitek kil jsi dala dolu a treba usetri i dalsi bolky. Par holek se k tomuhle jidelnicku blizi, ale Tvuj se mi libi nejvic. Krome toho kafe pres den asi pijes i neco dalsiho ne?
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Zavadilka
Jj, ja si rikala, ze Ty urcite telo zizni netrapis .
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Já se snažím jíst zdravě, ale občas se mi to prostě nedaří. Jako třeba, když Vítek slavil narozky, tak jsem měla dort, řízek a salát a kupu chlebíčků se salátem..Ale jinak pokud vstávám do práce tak asi takhle:7 - slunečnicový chléb a sýr nebo bílý jogurt s müssli, čaj8.30- jablko11.30 - oběd - buď nějaká hotovka v restauraci nebo to častěji si vařím (maso, příloha občas i zelenina, pokud není již v jídle), občas i s polévkou14.30 tyčinka nebo tmavé pečivo se šunkou, sýrem nebo bílý jogurt s müssli nebo jen ten jogurt18-19 vaječná omeleta se zeleninou nebo zelenina se sýrem, šunkou, zeleninová polévkaPiji tak 3 kávy denně s mlékem. Jinak zelený, ovocný či bylinkový čaj, neperlivá voda - nejčastěji z kohoutku. Vypiji tak 1,5 - 2 litry denně. Někdy víc, ale to je opravdu vyjímka.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
kolem 7.15 - dojim co nesnedli kluci kdyz je vypravuju do skolky (zbytek jogurtu, rohliku se sunkou nebo syrem)v 9h - knackenbrot se sunkou nebo syrem, zelenina12h obed - dnes jen dynova polevkacca 14h jabklo, banan17-18h - rohlik s necim, zeleninabehem dne dost piju cerny caj - varim si ho do termosky, kolem 10h si delam caro nebo meltu, vecer si s manzelem k telce delame kafe z kavovaru (latecko z mlete kavy, a do toho teda cukr, prece jen zrnkova je na me silnejsi, tak si musim prisladit zivot )
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
No opravdu hrozný. Kolikrát jen rohlík s máslem a jeden turek bez ničeho, i dva tři dny tak funguju. Pro mě je jídlo prostě nutné zlo. Mívám i hlad, ale když se mi nechce jest tak nejím.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
já mám momentálně docela špatnej jídelníček - teda, představovala bych si ho lepší, zdravější, vím, kde mám mezery, ale neumím s tím moc dělat. kolem 7 káva s mlíkem, někdy snídaně (jogurt s musli nebo ovesná kaše), někdy nic. v každým případě mám kolem 9 hlad, pokud snídám, tak si dám banán nebo jabko a pak hladovím až do oběda. Když nesnídám nebo nemám pevnou vůli, koupím si nějaký koláč, tučný jogurt nebo mléčnou rýži.Obědvám vcelku hnusný meníčko, přesolený, někdy smažený nebo prostě takový nějaký jídlo, jaký bych si doma neudělala.Kolem 3 mám hlad, jenže to finišuju v práci a valím do školky, buď si cestou koupím musli tyčinku, banán nebo zase nějakej ten koláč nebo mám hlad. To pak doma spojím svačinu s večeří a sním toho fakt hodně. Což je blbý.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Já si myslím, že jím docela dobře. Jen občas nestíhám vařit, tak si to pokazím nezdravým obědem (pizza, kebab)6:00 káva s mlékem a cukrem (jo do kafe ho potřebuju), snídaně - většinou celozrnné pečivo s něčím (gervais, cottage, šunka + sýr) + zelenina (to je teď horší, protože ta kvalita není závratná)Mezi 9 -10 svačina - jablko, banán, hrozny... co je zrovna domaMezi 11 - 12 oběd - dneska např. bude filé s bramborem (ale když nestíhám, tak si skočím koupit kebab nebo pizzu a to už moc zdravé není)cca 14 hodin svačina - zase většinou ovoce nebo celozrnný rohlík se sýrem třebacca 18 hodin - večeře - někdy teplá, někdy studená, obvykle hodně zeleniny k tomu. Pak už nejím. No ale někdy taky večeřím až v osm, což už tak fajn není. Piju vodu nebo teď, když už je to počasí takové nijaké, tak čaj - ten sladím medem, ale ne moc. Denně vypiju tak 2 - 4 litry. Podle toho, kde se pohybuji.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Zavadilka
Jj kuskus si dělám, když ho mám doma. Ale teď nějak došly zásoby a byla jsem nahraná. Kuskus je ještě rychlejší než jít pro Kebab :)) Ale ve čtvrtek už ho budu mít zase doma, tak se polepším. Jinak kafe mi prostě hořké moc nejede, takže ten cukr zamíchat musím. Vzhledem k tomu, že jiné sladkosti přes den nejím, si myslím, že to zas tak nevadí. :))Fintu s nemícháním dělám, když si dávám karamelové latté :)) To je totiž dost sladké i bez přislazování a dole pak ten karamel... mňam.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Zavadilka
Nebo si hodit do hrnku s kafem čtvereček čokolády.... to se pak bude extra těšít na dno.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
jedem muj dendopoledne- 2x rohlík + 15dkg junioru( jo přesně toho hnusnýho salámu, co se ani salámem nedá nazvat), 4 kolečka kukuř. chlebíčků polité jogurt. polevou, 3x nožičky párku( striptýzky:-!) kinder mléčný řez, oříšková milka.oběd- kuře(stehno) a kupu rýže, zapila sem sklenkou piva(lahvové):) poté sem si dala zákusek- bábovku. netroufám si odhadnout kolik tech kousků sem fakt snedla..Odpoledne, zmrzlina 3x pivo(malé-tedy jen 0,3)a večr- 2x krajíc s maslem, pastikou, vysocinou a paprikou(zelenina v mem jidelnicku je pramálo).do postele sem si vzala celý sáček bramburek solene bohemia.. krom piva piju i vodu- cistá neperlivá-zrovna tento den 1,5 litru
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@amalie2011
Ty se máš,že si můžeš takhle žrát.S tím juniorem je to i u nás sranda. Gabce beru tu nejlepší šunku,Zuzance ten nejlepší uherák-nejraději má prince a Honzovi 20dkg junioru a on je v sedmém nebi.Se to stydím kupovat.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@amalie2011
Konečně někdo,kdo těch sladkostí za den má zhruba tolik,co já
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@veverka77
a to jich bylo malo, neb byl blbej den.. jindy jich mam o dost viic... ja si nemuzu proste pomoct:(
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@amalie2011
To mi povídej!Taky se nemůžu udržet
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@veverka77
Můj táta taky miluje gothaj. Kupuje si převážně ten.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@amalie2011
jednou za cas me chyti chut na junior a prodavacka nechape...3 kolecka chci presne..k tomu jeden rohlik a ukojim zvrhle chute
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@amalie2011
Junior nemůžu ani vidět :DDD Ale ty chutě chápu. Já je mívám na trvanlivé salámy - Poličan, Herkules... Snažím se ty uzeniny moc nejíst, ale občas to nejde :))
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@amalie2011
ja to mam takhle s lovecakem..
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Tak třeba včera:6 káva s polotučným mlékem9 káva s polotučným mlékem10 káva s polotučným mlékem16 cheesburger s mckáčea pak už nicNo někdy si k tomu dopolednímu kafi dám rohlík se šunkou,nebo sýrem tvrdým či měkkým,či salátem,nebo jogurt a celozrný rohlík.Mám to i jako oběd a pokud klukům vařím teplou večeři tak pak si dám tu večeři.No žádná sláva.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@zajic
Tak včera to byla vyjímkaprotože nakoupit pojedeme až dneska a včera jsem se s nákupem nechtěla před pohovorem stresovat.Jinak jak píšu níže píšu.Vždycky si k tomu kafi něco dám...není to tak že bych celý den nic nejedla.Samozřejmě zhreším i sladkým.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
od té doby co jsem na mateřský tak jím docela pravidelně.K snídani chleba s medem a káva s mlékem,svačina bílý jogurt s čoko křupinkama+ovoce.K obědu oběd-polévka+hlavní jídlo,jakékoliv.Pak zas nějaká sváča-sušenky,ovovce,pečivo s čímkoliv.K večeři buď jedno z toho co bylo k obědu nebo pečivo s čímkoloiv+zelenina.No a pak ještě někdy chipsy,slané tyčky,nachos,přes den průběžně nějaké mlsání jako čokoládička nebo tak něco.Piju hodně i když nekojím,natož teď,ovocný čaj,čistou vodu,šťávu.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
6.00 silny turek bez mleka, bez cukru8.30 kraic chleba, sunka, zelenina10-11.00 makovy nebo yvarohvy satecek13-14.00 obed15.00 zase obed + ovoce20-21.00 chleb, vajicko
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
jo a k pití - voda buď s citrónem, nebo čistá nebo se šťávou, večer si často dáváme víno nebo pivo
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
mezi šestou a sedmou kafe s mlíkem a něco k tomu, rohlík s marmeládou, kousek buchty...během dopoledne jogurt nebo ovocekolem poledne oběd - buď meníčko v restauraci, nebo něco z domu odpoledne většinou nic, nebo jen kousek ovoce nebo pečiva s něčímmezi šestou a sedmou pak večeře, opět cokoliv - záleží co bylo k obědu
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Ha, tak teď ho mám ukázkový, protože mám těhu cukrovku:8.00 70g chleba+50g šunky+10g másla+100g rajče10.00 asi 140g mix ovoce na kostičky zasypané semínkama a oříškama12.00 polívka jedna sběračka, 250g brambor a pečené kuře, zelenina 100g15.00 1 rohlík s 50g eidamu a 10g másla17.30 kuskus s kuřecím a zeleninou19.30 jogurt+ 40g chlebaA musím napsat, že jsem pořád celkem \"velká\", ale absolutně úplně mi zmizela celulitida- mám nohy jak v deseti letech a jsem zvědavá, kolik budu mít po porodu, jestli míň než před těhu, tak to bude bomba...Jo a samo 2-3 kafe s mlíkem za den, vždy k jídlu, prý je kafe s mlíkem už jídlo. Bez mlíka pití...
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@veverka77
to neni sladkym.bych musela mit celulitidu aj na obliceji.. a ja ji mam uplne minimalne... fakt! me se dela v tehu.ale ted uz nee:D
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
18 %
12 hlasů
0 %
0 hlasů
7 %
5 hlasů
57 %
38 hlasů
18 %
12 hlasů
Celkem hlasovalo 67 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
#Těhotenství
#Těhotenství týden po týdnu
#Porod
#Rodíme ONLINE
#Otěhotnění
#Sex v těhotenství
#Káva v těhotenství
#Horečka v těhotenství
#Menstruace
#Antikoncepce
#Jména dětí
#Dítě
#Péče o dítě
#Kojení
#Příkrmy
#Horečka u dětí
#Lékárnička
#Očkování dětí
#Vzdělání dětí-IQ
#Předškolák
#Sexuální výchova
#Porodnice
#Gynekolog
#Pediatr
Další projekty Babyonline
