banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Je tu někdo kdo udělá dřep na jedné noze? - diskuze

27 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
Je tu někdo kdo udělá dřep na jedné noze?
zkusila jsem a neudělám
normalni meditacni poloha, ten drep.Klik na krabu nechapu.
@zajic na prstech...jak normální? medituješ v dřepu na jedné noze?Já myslela dřep nahoru a dolu s jednou nouhou nataženou do předu před tělo
@Zavadilka Je to jogova pozice, takze se v ni po nejakou dobu udrzim, ale ne, nemedituju v ni.Drep kvuli spatnym vazum v koleni neudelam ani normalne, tak ani nebudu pokouset na jedne noze.Kliku na prstech asi taky nejsem schopna, bych si zlomila prsty
@zajic ono jde o to hlavně správně držet ty prsty:))aby se nezlomily
uz ne,jen se skrcenou nohou...s natazenou jedine ze se alespon prsty dotykem steny...pred 5 lety jsem to jeste zvladala v pohode,ted uz ani necvicimjen chodim a beham za stumpajzlama a tancujeme pro radost
s natazenou nohou ne. ja si drepnu-ale uz nevstanu:D:D:
@amalie2011 Tak jsme na tom stejně.
Jeste pred 2 lety dokud jsem chodila na jogu, tak jo. V soucasne dobe nemuzu zkouset, muj velrybi pupek by me mohl prevazit :)
@antara no tak ty to nezkoušej
Tak když tu druhou nohu pokrčím pod sebe,tak jo,ale když ji natáhnu před sebe,tak ne
Moment,jdu to hned zkusit...
já teda neale dělám kliky na prstech
@Rowdynka jako vážné? na kloubech nebo na krabu?
@Zavadilka na krabu 20x
@Rowdynka Normálné nevím, jestli si ze mě neutahuješPokud ne tak jsi teda dobrá...mě kliky nedělají problém, ale krabovky mi přijdou dost těžký. Ráno zkusím.Ruce mám pevný a dneska mě celkem překvapil cvik z výše doporučenýho cvičení..je to kolem 15:40min..musím zapracovat
@Zavadilka to já cvičení ted hrozně miluju sice po pořádným tréninku sotva chodím,ale jak je to příjemný když je člověk z toho úplně zničenej a hlavně děláme to pro sebe
@Rowdynka Běhat jsem byla naposledy minulou sobotu 8km...ale cvičím každý den, těd už 4 den i večer..dost mě to chytlo...sport mě moc chyběl a dodává mi sílu na skřetyBohůžel běhat můžu jen když je Petr doma a ten je celý týden v pr...vrací se až zítra.Cvičit budu, až budu mít 60kg zvládnu 10kliku na prstech...mám ráda výzvy
@Rowdynka no tak to jo...supr na tom je že vypadá v celku normálně, žádná gorila....
@Zavadilka http://stahovak.nova.cz/clanek/extrem/kliky-na-dvou-prstech.html //tohle je ale úplně jinej lvl
@Zavadilka hele ze začátku jsem taky víc nedávala ale chce to vážně zkoušet a každým dnem to bude lepší a lepší a navíc já tě obdivuju jak zvládáš 3 děti,cvičit a chodit běhat
@Rowdynka tak dám dva...a pak padnu
@Zavadilka no na začátku to tak bylo,ale začla jsem trénovat se závodníkama takže možná si někdy zkusím jít do ringu
@Rowdynka aha já myslela že to máš jako koníček jsem natrvdlo

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

18 %
4 hlasy

77 %
17 hlasů

5 %
1 hlas

Celkem hlasovalo 22 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40