banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Jde to již samo, u Vás taky :-) ? - diskuze

5 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
Už po těch pár dnech vydržím cvičit více a více cviků v jedné sérii, ač záměrem je zpevnit postavu, nikoliv příliš zhubnout, tak už mám kilo a půl dole, činí mně to nesmírnou radost a stejně jako píše Silvinka cítím se po cvičení báječně.Holky, velký dík, kdybyste s tím nevyrukovaly v diskuzi, nikdy se k tomu nedokopu.
Jani to jsi teda šikulka,já řekla že ty dva měsíce na váhu nevlezu,jen by to štvalo,že se to nikam nehejbe,ale jsi opravdu šikulka,to já jestli zhubnu za ty 2 měsíce 1,5 kg tak budu ráda
Hmm, ja dneska zklamala - po tydnu nevynechani - achjo.Ale nebyl cas, po prochazce my prisla mama na chvili pohlidat abych mohla jit nakoupit tezky veci - takze ruce ztahany super...No ale zkusim to napravit zitra a pro zmenu zaclenit nejaky novy efektivnejsi cviky (ten zadek).Jinak gratuluji!!!
@janney Jani, hlavně žádné výčitky, občas se skutečně nezadaří
Tyy brdo, jak dlouho cvicis, ze uz mas kilo a pul dole? Ja teda nehubnu a ani nechci. Spis potrebuju posilit zada a bricho. Ale stejne me to prekvapilo, jak rychle hubnes.
@janasmile Jani, od toho 24., ono to má ještě jeden efekt, že skutečně jím ty 2 až hodinu a půl před cvičením, pak max. jogurt, zavodňuji se, nepiji žádný alkohol.Prostě to pravidelné cvičení nastartovalo pravidelný večerní režim.

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

19 %
13 hlasů

0 %
0 hlasů

7 %
5 hlasů

56 %
38 hlasů

18 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 68 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40