banner
Odborně garantovaný portál MUDr. Jany Martincové
O nás Aktuality (1) E-shop Kontakt
Banner Banner Zavřít a přejít na web
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

jak cvicite? - diskuze

24 reakcí

banner
banner
Zobrazit příspěvky podle:
vy co ted hubnete?? cvicite podle nejake kazety, netu,nebo jen na zemi cviky co vas napadnou?
Štítky: #cvičení
URL příspěvku
Abych nevypadala jak citlivá chudinka, je tam i pohyb, až bych řekla, že náročný pohyb(ten mě nevadí). Nahazovat 25 kg pytle do výše pasu, 20 kg bedýnky taktéž, dělají to ve dvou, ale já to nemám ráda, čekat než se jeden \"probere\", tak hážu sama. U nahazování zelí, kyž ho taháš z košů cvičení na břicho, protože ta hlávka není jak v obchodě max 4 kila, ale i nějakých 15 kilo. Pak taky nějaké to cvičení rukama, když jsi u plnění sklenek, bokama zase u jiných prací... Defakto posilovna... A na pleť teď aktuálně výpary z vřelého zelí, když plníš do sklenek, takže i kosmeťák.
URL příspěvku
Myslím, že zrovna tebe by málokdo popsal slovy \"citlivá chudinka\" :DDDD (nic ve zlým)
URL příspěvku
Já sice nehubnu,ale cvičím podle DVD.Mám nějaký aerobic od Šípkové,ale to je tak pro začátečníky,to si dávám jen občas.Pak mám ještě kickbox aerobic,ale ten už nemůžu (blbé astma)a jezdívala jsem na Orbitreku.Teď cvičím pilates (mám DVD,ale je toho dost na youtube)a občas zkouším jógu (taky z youtube).
URL příspěvku
@nadule1 Víš... jako že za počítačem dělá frajerku, nastoupí do pořádné práce, kde má disciplínu a už brečí.
URL příspěvku
Cca 7 hodin denně tady:http://www.rapabzenec.cz/Kolem sebe neurotické slepice a hned je za cca 5 měsíců 6 kilo fuč.
URL příspěvku
@
URL příspěvku
@
URL příspěvku
koukni na stanu 116, pak 1x týdně běhám ( chci ale tak 2x), a po novým roce začínám chodit na aerobic a kdyby se mi do toho povedlo narvat ještě týdně 90min. v bazénu budu ta nejšťastnější hubnoucí koule.
URL příspěvku
@Zavadilka no-ja bych chodila-ale bazen je daleko, a aerobik tu neni (teda je pro maly holky:d
URL příspěvku
Tak jsem to našla nakonec v nemocech. http://www.babyonline.cz/diskuzni-klub/nemoci-maminek-zdravotni-potize-obavy-a-strachy?site=272&id=1145931#r1145931
URL příspěvku
@Mis ja preferuji radsi jillian michaels-mam s ni mega dobre zkusenosti:D
URL příspěvku
@amalie2011 Dáši ty se nezdáš
URL příspěvku
@Rowdynka no:d az budu vypadat jako ona- budu spokojena:D:dminule sem sice hned byla zpevnena.ale jak prestanu a zas jen zeru a zeru- zase rychlo kynu:-!
URL příspěvku
Někde tady v této kolonce budou odkazy od Buik. Taky je jdu hledat. Asi teda taky začnu občas cvičit. Já na to moc nejsem. Leda, že bych chodila každý den na diskotéku tančit. To mě ba
URL příspěvku
než jsem začla chodit na kb..tak jsem cvičila podle dvdčka pilates(nebo jsem se aspoň snažila)+ jsem dělala kliky,sedlehy,sklapovačky...
URL příspěvku
@Rowdynka ja prave vypustila zumbu aerobik, a vse kolektivni sporty:-! tak musim jen doma..
URL příspěvku
@amalie2011 na netu je hodně videí taky si myslím takže bych se nejdřív asi rozhodla jakým stylem bych chtěla hubnout..pak bych koukla na net na nějaký videa,nebo si pořídila dvdčko a časem bys to stejně cvičila sama pokud by t+ ale spíš bavilo cvičit s někým tak radši to dvd nebo kámošku:))
URL příspěvku
@Rowdynka tak ja doma cvicim jen podle jillian michael- ta je dokonala:o))
URL příspěvku
@amalie2011 Já to zkusím, ale bojím se že mě to zabije:)))
URL příspěvku
@luciasek84 jojo ona je dobra.. pri prvnim cviceni v lete kdy sem s ni zacla sem po tydnu uplne citila to pevnejsi bricho i prdel... a kdyz se k tomu trochu i to jidlo upravi tak to fakt jde:o) ale jak sem prestala- a nedalala sem pak vubec nic-zas sem pekne povolila..
URL příspěvku
@amalie2011 A fakt to pomohlo?
URL příspěvku
@amalie2011
URL příspěvku
@Zavadilka jojo ja uz 2x jela 30days.. a ted pudu na 6week..
URL příspěvku
@amalie2011 A jela jsi podle levlu?
URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Video: Jak na plochou nohu u dětí? Jak jí předcházet cvičením?

Zobrazit více článků
Banner

Aktuální soutěže

Bezva zážitek čeká – VYHRAJTE lístky na jedinečnou rodinnou road show Bezva Fest!

SOUTĚŽTE o sadu přípravků na vši od Suavinex!

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Zobrazit více soutěží
Banner

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více
Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky
Banner

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat

Vybraná anketa

Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

20 %
14 hlasů

0 %
0 hlasů

7 %
5 hlasů

55 %
38 hlasů

17 %
12 hlasů

Celkem hlasovalo 69 unikátních návštěvníků

Diskuze 0
Banner

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Pro chytré hlavičky

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40

Sledujte náš FACEBOOOK

Babyonline Facebook
Babyonline.cz

Nejoblíbenější obsah

#Těhotenství #Těhotenství týden po týdnu #Porod #Rodíme ONLINE #Otěhotnění #Sex v těhotenství #Káva v těhotenství #Horečka v těhotenství #Menstruace #Antikoncepce #Jména dětí #Dítě #Péče o dítě #Kojení #Příkrmy #Horečka u dětí #Lékárnička #Očkování dětí #Vzdělání dětí-IQ #Předškolák #Sexuální výchova #Porodnice #Gynekolog #Pediatr

Další projekty Babyonline

Web Pro chytré hlavičky
Web Zdravé omlazení
Web Sexuální výchova
Web Žena po 40
Web Zdravé těhotenství
Web Jany Martincové