Hubnutí - diskuze

@angieblack JJ jdu po tom kouknout!

@Buik Jo vlastně ještě jedna věc. Stáhla jsem si do mobilu aplikaci kaloricketabulky.cz a tam jsem si zapisovala aktivity a co jsem jedla. Musela jsem být v rovnováze, nepřesahovat. To mi taky hodně pomohlo, ale nedělala jsem to celou dobu.

@Buik Žádné bílé pečivo a fakt nejíst večer. Občas jsem si dala kolo. Optimismus nestačí, musíš jen vydržet.

@angieblack Tak to máš můj velký obdiv :o)! Takže žádná dieta? Jen to cvičení a nejedění po šesté ... to mi dodává optimismus!!

@Buik Nezlob se, ale mě to všechno přijde jako výmluvy. Tohle nemůžu, protože a tohle protože.... Já měla před skoro rokem 91 kg a teď mám 73, lidi mě nepoznávají. Chce to silnou vůli. Dvakrát týdně jsem chodila na alpinning, občas trampolíny, teď už cvičím jen doma a jde to dolů pořád. Mlsám, když mám chuť, dortíky teda vyjímečně, mě to moc nechutná, už jsem si odvykla, čokoládu moc nemusím. Porce jsem nezmenšila, jen jsem prostě nejedla večer po šesté.

@angieblack Dortík nic neudělá, ale když je to skoro každý druhý dne. :o( Mamča také nadává, že by chtěla zhubnout, ale že nemá silnou vůli (mno o tom ať mi něco říká). Jenže po tom, co s námi není táta, tak s ní není řeč. Jednou za 14 dní jde se mnou na cvíčo, ale tím to končí. Snažím se, aby doma nebylo nic sladkého. A když není a mě to chytne, tak si klidně udělám palačinky (a to je z duše nesnáším!!) Jenže jaký? Běhat nemůžu chodit, protože to by nezvládla moje kolena a kotníky (ty mám vyvrkávací už od mala, bohužel), na to musím nejdřív něco zhubnout a taky stále mám problémy s tlakem, občas se mi i při tom cvičení motá hlava. Mám doma dvd s cvičením pro ženy po porodu, jsou tam hodně posilovací cviky. Kvůli zádům chodím na zdravotní spojené s airobikem. Pak na jiné posilovací. Zumbu jsem vypustila, protože ji nezvládám a bolí mě po ní ukrutně hlava a taky není příliš ideální na hubnutí. S kočárem se snažím rychle chodit (když není ten běh, tak aby byla aspoň chůze). Pak ty brusle. Vypustila jsem břicháčky, protože vycházejí hodně draze. S přítelem občas zajdem na plavání. Jak začneme chodit s prckem (od příštího měsíce - plavání pro batolata), tak chceme chodit oba s tím, že ten jeden bude moct normálně plavat a druhej bude s prckem.Hm, pak už jedině nějaká posilovna. Ale přiznám se, na to moc nejsem. Chodili jsme se školou, nikdy mě to nechytlo. Pak s kamarádkou a to bylo snad ještě horší.Co napadá tebe? Ráda si nechám poradit. Víš, já nechci nějakou ukrutnou dietu. Znám a vím, že po ní klidně pět kilo za týden zhubnu, ale děsím se toho, že devět přiberu. Už jsem uvažovala, že zkusím vyhledat nějakého nutričního poradce. Vlastně k jedné paní jsem dřív chodila, ale to by si nevěřila, kolik si účtovala za každou hodinu, za vypracování ledasčeho a co všechno bylo zpoplatněno. Když jsem odcházela, měla jsem pocit, že jsem platila i za vzduch, který jsem tam dýchala :oD.