K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.
Pro tuto akci musíte být přihlášení
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Hubnutí - diskuze
29 reakcí
Zobrazit příspěvky podle:
- Vlákna
- Času
- Líbí se mi
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Ahojda holky, je to zhruba měsíc, co jsem si tu stěžovala, že mi nejde hubnutí. :o(Dle vašich rad a toho, co jsem se kde dočetla, začala jsem využívat ty kalorické tabulky, nebo jak se to jmenuje (zapisuji to, co jím a vidím, jak je to kalorické, zapisuji to, co dělám a vidím, kolik kalorií to spálilo). Snažím se jíst nejdéle v šest a jídlo si během dne rozdělit aspoň do 5 jídel a to pravidelně. Víc zeleniny a ovocíčka. V neposlední řadě každý den cvičit (našla jsem si na netu různá cvičení - kicboxairobik je nejlepší a také nejvíc spaluje, posilovací - na zpevnění zadku a především břicha. K tomu realizuji každodenní procházky s kočárkem, občas bazén.Výsledky se dostavily, mám za ten měsíc 6 kilo dole, ale nevím, přijde mi, že to není nikde vidět :o(. Možná byla blbost, že jsem se nezměřila, mohla jsem mít jiný pocit ... mno, teď hlavně vydržet. V tuto chvíli jsem nachcípaná a cvičí se moooc špatně, spíš se necvičí, než cvičí, ale myslím si, že od středy budu moct zase MAKAT!!
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Jsi moc šikovnáKickbox aerobic mě taky vždycky moc bavil.Člověk se vybije,posílí a ještě hubneA když jsi nachlazená,dej si pauzu
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@veverka77
Ja bych chtela videt, jak se cvici kickbox aerobic doma. Me to cviceni taky bavilo, ne, ze ne, ale uz vidim, jak doma prokopnu akvarko
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@veverka77
Sem DEBIL, nedala jsem pauzu a jak se to tak všechno dalo dohromady, tak jsem si zablokovala záda. Teď si tu tiše nadávám. Od doktorky jsem nafasovala prášky a náplasti a když se to do týdne nezlepší, tak masáže ... vyhrožovala i dalšíma hnusama. Nevím, proč já se vždycky do něčeho tak nadchnu ... a většinou si pak \"namelu\". Chjo.Jeden čas jsem chodila i na klasický kicbox - to jsem měla vždycky otlučený nohy až běda, ale vybila jsem si tam všechnu svou zlost a moc hezky se mi pak dýchalo a dívalo na svět :oD
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@veverka77
Na začátek se vždycky běhalo kolem tělocvičny ... hooodně koleček:oD a pak přišlo různé skákání, teklo ze mě jako nechci říkat z čeho. A pak do dvojcí, společně rozcvičit. Pak jeden držel pytel a druhej třískal - skvělé :oD nejoblíbenější část!!!!
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Tak jsi mě právě hecla. Zase jsem potřebovala nakoupnout
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Hoď odkaz na ta cvičení prosím. Já už nejím 5 dní čokoládu, ani kousíček - a to bys měla vidět jaký mám absťák. Ale nedám se. Až se v noci trochu vyspím tak budu i cvičit, ale třeba mě nadchne to o čem mluvíš...No ale nejíst po šesté večer, to bude moje smrt
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
A je ti jasný, že jí teda nebudeš moct jíst nikdy? To je hloupost, nejíst jí vůbec. Já jí teda nejím, ale tím, že si nedáš, co máš ráda, nezhubneš, stejně pak podlehneš a bude to ještě horší. A nejíst večer není zase tak těžký.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@angieblack
Já jsem snědla na posezení tabulku čokolády. Takhle se prostě budu chvilku úplně omezovat a pak si dám jeden dva řádky, ne celou jako doteď. úplně navždy se jí zbavit to je blbost, to bych nedala.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
Hele, ale já se taky úplně nevyhýbám sladkému, to bych taky nedala!!! Ale prostě halt se musím omezit ... :o( :oD
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
Hele, takže kicboxairobik 1) na rozehřátí http://www.youtube.com/watch?v=9inwrDOcTSg&list=PL030F7E59D917D862&index=10&feature=plpp_video2) makačka http://www.youtube.com/watch?v=4U5kXK82H9I&feature=BFa&list=PL030F7E59D917D8623) další lehká částhttp://www.youtube.com/watch?v=dILstcZ78nc&list=PLDA90BBF9830C9B49&index=3&feature=plpp_video4) posilováníhttp://www.youtube.com/watch?v=mYxKgY_ak_Y&feature=BFa&list=PLDA90BBF9830C9B495) bříškohttp://www.youtube.com/watch?v=gzz1kb9w09M&feature=BFa&list=PLDA90BBF9830C9B496) mrto :oDpak už se jen tak protáhnu. to nemám na žádném záznamu.Todle si cvičím během dne - když je těch 10 minut. Když začínám dýl znovu, tak je zapotřebí se zase trošku rozcvičit. JO a na youtube jsem našla i to, co jsem cvičila po narození prcka - ale pak mi to dvd odešlo do věčných lovišť. díl 1http://www.youtube.com/watch?v=jMY7b2iIuW0díl 2http://www.youtube.com/watch?v=1tlg7cAo3DUa vůbec ty její cvičení jsou prima, mají kolem 40 minut.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
Jsi blazen?? Vecer bez sladkyho? To mam nejvetsi energeticky vydej diky nasi slecne. To bych bez sladkyho nedala.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
Kdyz ja tam nechci ani tu sestku :-(
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@luciasek84
Terca je musi byt maly pivo.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Tuk se přeměňuje na svaly, proto to není moc vidět. A zase nemůžeš čekat zázraky za měsíc.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@angieblack
Heeej, jestli ma dole 6 kg za mesic, to je skoro zazrak, ne?
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
20 %
14 hlasů
0 %
0 hlasů
9 %
6 hlasů
54 %
38 hlasů
17 %
12 hlasů
Celkem hlasovalo 70 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
#Těhotenství
#Těhotenství týden po týdnu
#Porod
#Rodíme ONLINE
#Otěhotnění
#Sex v těhotenství
#Káva v těhotenství
#Horečka v těhotenství
#Menstruace
#Antikoncepce
#Jména dětí
#Dítě
#Péče o dítě
#Kojení
#Příkrmy
#Horečka u dětí
#Lékárnička
#Očkování dětí
#Vzdělání dětí-IQ
#Předškolák
#Sexuální výchova
#Porodnice
#Gynekolog
#Pediatr
Další projekty Babyonline
