Hubnutí - diskuze

Ahojda holky, je to zhruba měsíc, co jsem si tu stěžovala, že mi nejde hubnutí. :o(Dle vašich rad a toho, co jsem se kde dočetla, začala jsem využívat ty kalorické tabulky, nebo jak se to jmenuje (zapisuji to, co jím a vidím, jak je to kalorické, zapisuji to, co dělám a vidím, kolik kalorií to spálilo). Snažím se jíst nejdéle v šest a jídlo si během dne rozdělit aspoň do 5 jídel a to pravidelně. Víc zeleniny a ovocíčka. V neposlední řadě každý den cvičit (našla jsem si na netu různá cvičení - kicboxairobik je nejlepší a také nejvíc spaluje, posilovací - na zpevnění zadku a především břicha. K tomu realizuji každodenní procházky s kočárkem, občas bazén.Výsledky se dostavily, mám za ten měsíc 6 kilo dole, ale nevím, přijde mi, že to není nikde vidět :o(. Možná byla blbost, že jsem se nezměřila, mohla jsem mít jiný pocit ... mno, teď hlavně vydržet. V tuto chvíli jsem nachcípaná a cvičí se moooc špatně, spíš se necvičí, než cvičí, ale myslím si, že od středy budu moct zase MAKAT!!