K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.
Pro tuto akci musíte být přihlášení
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Holky tak já teda smekám.Nechápu jak si najdete čas na cviče... - diskuze
19 reakcí
Zobrazit příspěvky podle:
- Vlákna
- Času
- Líbí se mi
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Holky tak já teda smekám.Nechápu jak si najdete čas na cvičení.Já chodím k výživové poradkyni.Jsem docela spokojená.Teda mohla bych být důslednější a přísnější k sobě to je pravda.Ale prostě to cvičení nezvládám.Prostě nemám kdy.Jednu dobu jsem začala chodit alespoň na Zumbu.To mě moc bavilo.Jenže pak se Ondráškovi zhoršila epilepsie a já dostala strach ho tu nechat s manželem samotný a od té doby to je se mnou hrozný.Nemohu se k ničemu dokopat.Včerá mi jedna paní říkala ať tomu nechám čas,že mám dost pohybu kolem kluků.Ať se nestresuji,že zase příde ten okamžik kdy začnu cvičit až kluci budou větší a soběstačnější.Prostě ,že teď je toho na mě hrozně moc.Tak nevím,ale asi má pravdu nějak melu z posledního.Ještě jednou před vámi smekám jste dobré a jen tak dál.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
Já Tě naprosto chápu. Já cvičim doma, manžel jde s dětma na procházku a já cvičim buď kalanetiku nebo různá cvičení do Jilian Michaels a teď nově taky Tracy Anderson. Ale řeknu Ti, že skoro nehubnu, a jakmile mám tejden, kdy necvičim (měla jsem teď např. chřipku anebo když jsou děti nemocné), tak naopak přibírám. Určitě musím něco dělat se stresem, to je myslim hodně, hodně důležité - takže jestli to máš skutečně tak, že by tě mělo cvičení příliš stresovat, tak to skutečně neřeš anebo začínej pomalinku (čtvrt hoďky, pak půl). Výhoda např. té Jilian Michaels je, že to stáhneš zdarma na ulozto a lekce trvá půl hoďky. Osobně jsem o té výživové poradkyni taky uvažovala, já tak hrozně tápu v těch redukčních dietách, navíc zajídám ten stres, no hrůza... Ale bojím se, aby to nebylo příliš drahé - kolik to tak stojí? Na chleba máme, ale rekonsruujem dům, tak trochu škudlíme :-)
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@radun
Redukčních jídelníčku je na netu dost chce si jen sednou a hledat. Já osobně más s tímto jídelníčkem zkušenost, po roce mínus 16kg a změna životního stylu. Jídelníček jsem přesně dodržovala asi 1,5měsíce a pak už jsem se natolik orientovala, že jsem si sestavovala sama. Chce to ale zapojit pohyb.Pokud chceš hubnout musíš mít příjem nižší než výdej.To je celostvétové známýStránek je opravdu hafo např. http://www.stob.cz/ nebo jídelníček od Havlíčka http://zkusenosti.org/recenze/havlicek-jidelnicekDoporučuji si přečíst i knihu Hubneme konečně s rozumem http://www.martinus.sk/?uItem=61535 ta mi dala hodně.Je jen o tom odhodlat se a začít!!! Hodně sil
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Zavadilka
Jééé, díky moc za tipy. V rychlosti jsem si prošla jídelníček a je fakt zajímavej, většinu těch potravin jím běžně, tak to mám radost, že si nemusim zvykat na něco novýho. Musím hlavně dodržovat nějakej režim a nestresovat se (já týden jím krásně a pak mě něco rozčílím a sežeru celou čokoládu, musím si najít něco jinýho). Cvičím kromě výjimek (nemoc, probdělá noc s dětmi) každý den, tak doufám, že se nějaký výsledek dostaví brzy, abych měla motivaci. Dík i za tipy na nová cvičení, abych to neměla tak monotonní.Obdivuju, že jsi zhubla 16 kg, je to pro mě výzva. Díky!
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@radun
NEOBDIVUJ já je totiž mám už zase nahoře...teda jenom 12 Váhu jsem si držela na 60kg a byla spokojená...zvrhlo se to když jsem prvně otěhotněla...vlastně skroro pět let jsme byla těhotná nebo kojící...no a těd už kojím minimálně a fakt jsem se po porodu zděsila jakou nicnedělání ze mě udělalo obludu takže jsme se vrhla na sport a úpravu stravy.Cvičím cca 2 měsíce a změna je znát + 3,2kg dole což jsme spokojená. Do konec roku bych chtěla mít těch 60.S tou sebekázní to znám...i já když jsem unavená sahám po něčem sladkým...a jak je něco doma nejsem schopna to nesežratproto je přísný zákaz něco kupovat. ( v obchodě se ovládám) ještě to teda není dokonalý,ale pracuju na sobě.Já se potřebuju naučit jíst zas pravidelně to pak ta mlsná není tak hrozná.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Zavadilka
Přesně tak, chce to režim v jídle. Tak doufám, že nám to podaří :-)
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
A co cvičit doma? Já jsem tak vyčerpaná z práce, že si nedovedu představit, že bych ještě šla někam na cvičení, ale doma si cca hodinku udělám....člověk musí vážně hodně chtít a pak cvičí i doma.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
A co cvičit doma? Já jsem tak vyčerpaná z práce, že si nedovedu představit, že bych ještě šla někam na cvičení, ale doma si cca hodinku udělám....člověk musí vážně hodně chtít a pak cvičí i doma.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@foREVer
Přesně člověk musí chtít,ale mě to doma neba a bohužel jsem se nikdy doma nedonutila.Psala jsem to protože to tak cítím a vím,že je problém ve mě a v ničem jiném.A abych se přiznala cvičit v 8 večer,když kluci spěj to se mi už nechce.Hlavně já bych si to doma neužila.Ježiši zase jen blbé výmluvi.Já vím klidně to napiš já se neurazím.V tomto případě teda fakt né.Jak se říká,když se chce jde vše.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Vratislav
A já si to dovolímsamé výmluvy!!!Šup na to. Nejhorší je začít pak už to jde. Během týdne si tak zvykneš, že ti cvíčo bude chybět. Cvič program s Jiien http://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8 tohle máš na první týden je to 30 min ze vím všudy to prostě dáš!Jak víš caparty mám tři a dávaj taky zabrat, ale těch 30 min si prostě pro sebe najdu. Dokonce jsem ve fázi že když se nedá přes den cvičím večer a to kldně i o pel 9.držím
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Vratislav
Néééé, to bych si nedovolila napsat, že to jsou jen výmluvy....Musíš si najít nějakou motivaci, zkusit jednou a pak tě to třeba bavit začne. Já mám třeba výhodu, že mám odpor k hromadnému poskakování v tělocvičně, zumba atd se mi nelíbí. Mě baví posilování a tak si posiluju doma. Není to sice jak ve fitku, ale mám rotoped, činky, gym.balon....pustím si něco v tv a nebo hudbu a u toho se vlastně i odreaguju.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
já mám proti tobě úplnou pohodu (dvě zdravý děti...). Cvičím půl hodinku doma a děti jsou u toho někdy hodný, někdy zlobí a já to musím několikrát vypnout, ale dá se to.A co cvičit doma, když je doma i manžel, že by jako hlídal a ty bys byla v klidu, že kdyby něco, tak jsi po ruce?
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Vratislav
zapoj se tady do hubnutí, to tě pak donutí cvičitNa mě to zabralo
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Vratislav
já jsem měla taky kupu výmluv, že není čas... a doma jsem nikdy necvičila a teď po dvou měsících mě to normálně baví
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
TY pred NAMA smekas? By to melo byt naopak, ne?Ver, ze ze dvema zdravyma detma a manzelem, co je schopen hlidacky, se da vykoumat ledacos.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@zajic
Jo,jo já před váma.Manžel je bez problému pohlídal v tom problém není.Jen mám nějaký blok,který mě nedovolí je nechat doma samotný.Přes den mě nevadí je nechat doma.To klidně do města jedu.Jenže bohužel cvíčo je většinou k večeru a v topm je ten problém.Ale bylo mi řečeno,že se s tím jednou srovnám a budu to brát uplně jinak a řeknu si,že jsem byla blbka.Prostě ten čas ještě nepřišel.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
hele ale co opravdu nechat malýho s tatínkem?aby se vše naučil?atd?já bych si třeba připadala jak blbec když by mi muž nesvěřil hlídat dítě na max. 2 hodinky ..a pro mě je třeba sport naprosto úžasnej a dodává mi další energii zkus nad tím popřemýšlet..ale je to vždy jen na tobě jak to cítíš a vnímáš
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Rowdynka
Já vím je to chyba ve mě.Jenže prostě jsou určitý věci,které se nejdřím musí uklidnit a pak vše zase jde.Jen tentokrát mi to trvá nějak dlouho se z toho všeho zpamatovat.Docela mě to sebralo a pořád si vše přemílám v hlavě.A to je to nejhorší co může být neboť mě to ještě víc ubíjí.Ale vím že to zase časem přejde.Manžel jako ten je v poho ten by kluky v pohodě pohlídal v tom problém není.Jen já bych potřebovala dostat přes hubu.Nechceš mi přijed natlouct třeba by to pomohlo.
K využití této služby musíte být registrována a přihlášena
@Vratislav
nene já jiný lidi než ti co chodí na box nebijuhlavní je si to urovnat v hlavě..vím,že to je těžké mít nemocné dítě a vše okolo je takové jiné..hlavní je,že nad tím občas přemýšlíš a vše se určitě uklidní
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
17 %
11 hlasů
0 %
0 hlasů
8 %
5 hlasů
58 %
38 hlasů
18 %
12 hlasů
Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
#Těhotenství
#Těhotenství týden po týdnu
#Porod
#Rodíme ONLINE
#Otěhotnění
#Sex v těhotenství
#Káva v těhotenství
#Horečka v těhotenství
#Menstruace
#Antikoncepce
#Jména dětí
#Dítě
#Péče o dítě
#Kojení
#Příkrmy
#Horečka u dětí
#Lékárnička
#Očkování dětí
#Vzdělání dětí-IQ
#Předškolák
#Sexuální výchova
#Porodnice
#Gynekolog
#Pediatr
Další projekty Babyonline
