Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Holky nevíte jak poznám rozestup břišních svalů? nějaký obrá... - diskuze

3 reakce

Zobrazit příspěvky podle:

Kajujka | 20. 12. 2011 | 16:43 | Reakcí: 3 Počet příspěvků v diskuzích: 97

Holky nevíte jak poznám rozestup břišních svalů? nějaký obrázek by to chtělo.....

URL příspěvku

Terča80 | 20. 12. 2011 | 16:51 Počet příspěvků v diskuzích: 12 769

Nepotřebuješ obrázek, poznáš to tak, že si lehneš na záda a uděláš náznak sedu lehu, trošku se přizvedneš...v ten moment - pokud máš rozestup - se ti uprostřed břicha zvedne takový jakoby...no já tomu říkala jelito...je to úplně měkká tkáň, do které snadno zaboříš ruku...Měla jsem to a poctivým a opatrným cvičením jsem se toho zbavila, musíš začít jen šikmými svaly, nikdy ne přímým. Ty stěny se nejprve musí zase dostat k sobě...

URL příspěvku

Kajujka | 20. 12. 2011 | 17:01 Počet příspěvků v diskuzích: 97

@Terča80 Aha tak to asi nemám.....ale i tak raději začnu cvičit jen šikmé tak měsíc a pak přidám přímé ale samo že až na nový rok teď před vánocema by to byla blbost :D jinak děkuju

URL příspěvku

zuzka83 | 21. 12. 2011 | 15:39 Počet příspěvků v diskuzích: 12 135

@Kajujka jojo, určitě začni šikmýma!!

URL příspěvku

Související články

Ve 28. týdnu těhotenství Bára navštívila diabetologii

Bezva Fest 2025: Pět let radosti, zábavy a společných zážitků

Míšu ve 30. týdnu těhotenství čekalo důležité rozhodnutí o místě porodu

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Bezva zážitek čeká – VYHRAJTE lístky na jedinečnou rodinnou road show Bezva Fest!

SOUTĚŽTE o sadu přípravků na vši od Suavinex!

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat