Fyzická aktivita - diskuze

já jsem od 4tt bez nenrgie a to jsem sportovala 3x týdně spinning,brusle,kolo. A teď jsem děsně ráda, když zvládnu práci a doma uklidit a nakoupit a občas uvařit a jsem utahaná jako pes :(.

Díky za rady,posilovnu vynechám bude to jistější,a je fakt, ze je mi poslední dobou tak celodeně nevolno,tak myslim,ze by nám to ani neprospělo.Na druhou stranu mi pomáhá bazén,když mě pobolívá břicho,tak tam to povolí.Ale každé tělo se určitě s těhotenstvím vyrovnává jinak.

Já bych to tak nehrotila. Posilku samozřejmě vynech, pokud se Ti podaří nic netahat tak taky dobře, ale já jsem těhotná normálně tahala celou zimu dřevo na topení, domácí práce normálka, nic mi nebylo. Jen když jsem měla zvednout něco těžkého, tak jsem zatla břišáky a dno.

1. den v práci (když jsem věděla, že jsem těhu), jsem poponesla pár knížek (dělám v knihovně) a začala jsem hned špinit, takže jsem šla raději na neschopenku (v knihovně jsme přes léto měli měnit regály a malovat, takže bych se nadřela). Netahám nic těžkýho (manžel nosí i nákupy ). Doma ale dělám dom. práce bez problému... Chodila jsem 2x týdně na spinning a to jsem teda přestala. Hlavně aby vše bylo OK, už 2. den mě trochu pobolívá pravá strana... zítra jdu na odběry, tak to proberu s gyn.

Jo taky to řeším,jsem teprve v šestém týdnu,kromě posilování a nošení fakt těžkých věcí-nosívala jsem 30kilové bedny,dělám tak nějak všechno,ale pomaleji s větším klidem.A třeba jezdíme s přítelem na silniční motorce a tu mi pan doktor nezakázal,ale nechal mě marodit,ale 7.9.jdu na kontrolu a říkal,ldyž bude vše v poho,můžu to jít zkusit do práce-asi bych i šla-jsem doma týden a hrabe mi.Ale aspon můžu spát.Takhle jsem nikdy nespala jako ted,doufám,že to někdy zkončí.A jsem rozpolcená-není mi vůbec špatně natož abych zvracela-teda nechybí mi to,ale myslíš,že to ještě přijde?Nebo už jsem to přešla???Hlavně se těšit na mimčo.!!!

V době,kdy jsem otěhotněla s nejmladší dcerou,jsem 3x týdně chodila do posilovny.Jakmile jsem zjistila těhu,přestala jsem.Gynekolog mě za to pochválil.Nic těžkého jsem netahala,jinak ostatní domácí práce jsem dělala v pohodě do posledního okamžiku.