Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Dřepy - diskuze

5 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

lucie73 | 13. 02. 2009 | 10:41 | Reakcí: 5 Počet příspěvků v diskuzích: 26 831

Můj manža říká že dřepy a švihadlo jsou jeden z nejlepších a nejúčinějších cvičení,tak jsem jich včera před spaním udělala 60 v jednom zátahu.Dneska ráno mě teda pěkně bolí zadek.

Štítky: #cvičení

URL příspěvku

janca11 | 13. 02. 2009 | 21:00 Počet příspěvků v diskuzích: 5 944

jo, švihadlo je super, ale to musím ještě hooooodně moc shodit.Takhle by to odnesly ty moje klouby ještě víc.Nojo, když jsem váhově těžší než pašík na porážku, tak si musím na hopsání nechat zajít chut.Ale ono se to i u mě časem poddá, dnes jsem se vážila a další kilčo dole, hurá!Ještě tak těch třicet!Snad je tak do příštích vánoc sundám, moc by mi to zvedlo sebevědomí!

URL příspěvku

lucie73 | 14. 02. 2009 | 09:35 Počet příspěvků v diskuzích: 26 831

@janca11 to by bylo super,drž se,já mám předsevzetí 10 kg za rok.Začala jsem 1.1. a mám dole 2 tak to bych mohla stihnout ne???No a pak mi zbývá ještě 8 a byla bych šlang

URL příspěvku

Honafa | 13. 02. 2009 | 22:40 Počet příspěvků v diskuzích: 51 480

@janca11 Ha do vánoc-do léta.

URL příspěvku

Honafa | 13. 02. 2009 | 12:59 Počet příspěvků v diskuzích: 51 480

Tak tak.V době diety jsem dělala denně 100 přeskoku přes švihadlo.Je to nejlepší cvičební pomucka.Ty dřepy-to už je horší,po tom bolí nožičky.

URL příspěvku

ičinka | 13. 02. 2009 | 19:32 Počet příspěvků v diskuzích: 4 918

@Honafa Fakt jo ??? Tak to si zítra dojdu koupit švihadlo.Jen nevim jestli to ještě budu umět...

URL příspěvku

Související články

Gynekologická fyzioterapie v těhotenství: Pomoc při bolestech a příprava na porod

28. týden těhotenství: Výsledky z neurologie a práce s dulou

Video: Jak na plochou nohu u dětí? Jak jí předcházet cvičením?

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Bezva zážitek čeká – VYHRAJTE lístky na jedinečnou rodinnou road show Bezva Fest!

SOUTĚŽTE o sadu přípravků na vši od Suavinex!

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Otestujte Měsíčkový mycí krém a šampón Weleda

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat